Les graines de chia d'Int-salim se distinguent par leur haute concentration en acides gras oméga-3, essentiels à une bonne santé. Ce produit est non seulement riche en oméga-3, mais contient également une variété de vitamines et de minéraux essentiels tels que le calcium, le phosphore, le magnésium, le potassium, le fer, le zinc, le sélénium, le bore et le cuivre. De plus, elles bénéficient de leur capacité antioxydante grâce à la présence de flavonoïdes, de bêta-carotène et de vitamine E. Pour en maximiser les bienfaits, il est recommandé de les tremper dans un verre d'eau, de jus ou de toute autre boisson, en remuant avec une cuillère pour les hydrater correctement. Après environ 15 à 30 minutes, elles seront prêtes à consommer, ajoutant une texture intéressante à vos recettes et un coup de pouce nutritionnel.