Voici la traduction en français : Apporte des enzymes digestives, de la vitamine E, des vitamines du groupe B et des minéraux. Peut être consommé cru, en le laissant tremper quelques heures, ou moulu sous forme de farine. Peut également être mélangé avec des jus, des smoothies, du yaourt ou dans la préparation de pains et de desserts. En usage externe, il peut être utilisé pour des enveloppements et des cataplasmes, en préparant le mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.

Mode d'emploi :

Il est recommandé de le consommer cru, de le laisser tremper quelques heures, ou de le moudre sous forme de farine. Une cuillère à soupe est recommandée le matin à jeun et une autre le soir avant de se coucher. En usage externe, il peut être utilisé pour des enveloppements et des cataplasmes, en préparant le mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.

Ingrédients :

Graines de lin doré.