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| MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SATURDAY | SUNDAY | |
| MAHLZEITEN | 1.) Champignons in Sauce 2.) Filet mit Roquefort | 1.) Grüner Bohnen Salat 2.) Fleisch in Sauce | 1.) Linsen Eintopf 2.) Tintenfisch in seiner Tinte | 1.) Kichererbsen mit Gemüse 2.) Rindfleisch Eintopf mit Kartoffeln | 1.) Reis mit Kabeljau 2.) Hähnchenkeule oder -brust im Ofen | 1.) Gewürzte Kartoffeln 2.) Kartoffeln mit Tintenfisch | 1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Seehecht auf marinara Art |
| ABENDESSEN | Russischer Salat | Gemüse Pisto | Blumenkohl mit Spargel | Gefüllte Zucchini | Gemüse-Mischung | Kichererbsensalat | Glutenfreier Gemüse-Kuchen |
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| MAHLZEITEN | 1.) Champignons in Sauce 2.) Filet mit Roquefort | 1.) Grüner Bohnen Salat 2.) Fleisch in Sauce | 1.) Linsen Eintopf 2.) Tintenfisch in seiner Tinte | 1.) Kichererbsen mit Gemüse 2.) Rindfleisch Eintopf mit Kartoffeln | 1.) Reis mit Kabeljau 2.) Hähnchenkeule oder -brust im Ofen | 1.) Gewürzte Kartoffeln 2.) Kartoffeln mit Tintenfisch | 1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Seehecht auf marinara Art |
| ABENDESSEN | Russischer Salat | Gemüse Pisto | Blumenkohl mit Spargel | Gefüllte Zucchini | Gemüse-Mischung | Kichererbsensalat | Glutenfreier Gemüse-Kuchen |