Pack Wochenmenü 2

	MONDAY	TUESDAY	WEDNESDAY	THURSDAY	FRIDAY	SATURDAY	SUNDAY
MAHLZEITEN	1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Thunfisch Marmitako	1.) Glutenfreier Gemüsekuchen 2.) Hähnchenbällchen in Sauce	1.) Kartoffeln Ali-Oli 2.) Seezunge à la Marinera	1.) Reis mit Gemüse 2.) Tintenfischbällchen in Sauce	1.) Gefüllte Zucchini 2.) Tintenfisch nach Riojana-Art	1.) Kichererbsen mit Garnelen 2.) Kabeljau mit Tomate	1.) Auberginenkuchen 2.) Seehecht à la Marinera
ABENDESSEN	Thunfisch-Lende mit Gemüse	Geröstete Paprika-Salat	Saubohnen mit Schinken	Pilze mit Bechamelsauce	Kichererbsensalat	Gemüsemischung	Knoblauch-Hühnchen

Pack Wochenmenü 3

	MONDAY	TUESDAY	WEDNESDAY	THURSDAY	FRIDAY	SATURDAY	SUNDAY
MAHLZEITEN	1.) Eintopf mit Pringada 2.) Fleisch mit Tomate	1.) Salmorejo 2.) Kabeljau mit Tomate	1.) Ratatouille 2.) Hähnchenoberschenkel oder -brust im Ofen	1.) Auberginenkuchen 2.) Filetsteak mit Whisky	1.) Russischer Salat 2.) Schweinebacke in Sauce	1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Thunfisch mit Tomate	1.) Erbsen mit Schinken 2.) Hähnchen mit Champignons
ABENDESSEN	Seezunge mit Tomate	Seehecht à la Marinera	Gefüllte Zucchini	Pilze mit Bechamelsauce	Blumenkohl mit Spargel	Gemüsemischung	Thunfisch mit Zwiebeln

Dieses zweiwöchentliche Menü umfasst 42 Gerichte zu je 300 Gramm:
2 x Spinat mit Kichererbsen
Thunfisch Marmitako
Thunfisch-Lende mit Gemüse
Glutenfreier Gemüsekuchen
Hähnchenbällchen in Sauce
Geröstete Paprika-Salat
Kartoffeln Ali-Oli
Seezunge à la Marinera
Saubohnen mit Schinken
Reis mit Gemüse
Tintenfischbällchen in Sauce
2 x Pilze mit Bechamelsauce
2 x Gefüllte Zucchini
Tintenfisch nach Riojana-Art
Kichererbsensalat
Kichererbsen mit Garnelen
2 x Kabeljau mit Tomate
2 x Gemüsemischung
2 x Auberginenkuchen
Seehecht à la Marin