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| MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SATURDAY | SUNDAY | |
| MAHLZEITEN | 1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Thunfisch Marmitako | 1.) Glutenfreier Gemüsekuchen 2.) Hähnchenbällchen in Sauce | 1.) Kartoffeln Ali-Oli 2.) Seezunge nach Art der Marinera | 1.) Reis mit Gemüse 2.) Tintenfischbällchen in Sauce | 1.) Gefüllte Zucchini 2.) Calamares nach Riojana-Art | 1.) Kichererbsen mit Garnelen 2.) Kabeljau mit Tomate | 1.) Auberginenkuchen 2.) Seelachs nach Marinera-Art |
| ABENDESSEN | Thunfischsteak mit Gemüse | Röstpaprika-Salat | Saubohnen mit Schinken | Pilze mit Béchamelsauce | Kichererbsensalat | Gemüse-Minestrone | Knoblauchkonfiertes Hähnchen |
| MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SATURDAY | SUNDAY | |
| MAHLZEITEN | 1.) Champignons in Sauce 2.) Lendenstück mit Roquefort | 1.) Salat mit grünen Bohnen 2.) Fleisch in Sauce | 1.) Linseneintopf 2.) Tintenfische in ihrer Tinte | 1.) Kichererbsen mit Gemüse 2.) Rindfleischeintopf mit Kartoffeln | 1.) Reis mit Kabeljau 2.) Hähnchenschenkel oder -brust im Ofen | 1.) Gewürzte Kartoffeln 2.) Kartoffeln mit Tintenfisch | 1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Seelachs nach Marinera-Art |
| ABENDESSEN | Russischer Salat | Gemüse-Pisto | Blumenkohl mit Spargel | Gefüllte Zucchini | Gemüse-Minestrone | Kichererbsensalat | Glutenfreier Gemüsekuchen |
| MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | SATURDAY | SUNDAY | |
| MAHLZEITEN | 1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Thunfisch Marmitako | 1.) Glutenfreier Gemüsekuchen 2.) Hähnchenbällchen in Sauce | 1.) Kartoffeln Ali-Oli 2.) Seezunge nach Art der Marinera | 1.) Reis mit Gemüse 2.) Tintenfischbällchen in Sauce | 1.) Gefüllte Zucchini 2.) Calamares nach Riojana-Art | 1.) Kichererbsen mit Garnelen 2.) Kabeljau mit Tomate | 1.) Auberginenkuchen 2.) Seelachs nach Marinera-Art |
| ABENDESSEN | Thunfischsteak mit Gemüse | Röstpaprika-Salat | Saubohnen mit Schinken | Pilze mit Béchamelsauce | Kichererbsensalat | Gemüse-Minestrone | Knoblauchkonfiertes Hähnchen |
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| MAHLZEITEN | 1.) Champignons in Sauce 2.) Lendenstück mit Roquefort | 1.) Salat mit grünen Bohnen 2.) Fleisch in Sauce | 1.) Linseneintopf 2.) Tintenfische in ihrer Tinte | 1.) Kichererbsen mit Gemüse 2.) Rindfleischeintopf mit Kartoffeln | 1.) Reis mit Kabeljau 2.) Hähnchenschenkel oder -brust im Ofen | 1.) Gewürzte Kartoffeln 2.) Kartoffeln mit Tintenfisch | 1.) Spinat mit Kichererbsen 2.) Seelachs nach Marinera-Art |
| ABENDESSEN | Russischer Salat | Gemüse-Pisto | Blumenkohl mit Spargel | Gefüllte Zucchini | Gemüse-Minestrone | Kichererbsensalat | Glutenfreier Gemüsekuchen |