Das Kollagen besteht aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin und ist das häufigste Protein im Körper. Kollagen bietet Struktur und Unterstützung für viele Gewebe, einschließlich Knochen, Sehnen, Bänder und Haut, und ist entscheidend für die Aufrechterhaltung gesunder Bindegewebe. Die intensiven Anforderungen des Trainings können den Körper erheblich belasten und das Verletzungsrisiko erhöhen. Die Ergänzung mit Kollagen kann dazu beitragen, Gewebe zu stärken und zu reparieren und somit die allgemeine Leistung und Erholung zu verbessern.