Alholvas Samen, mit einem Gewicht von 1 kg, sind ein sehr geschätztes Nahrungsergänzungsmittel aufgrund ihrer Eigenschaften. Ihre beliebte Verwendung umfasst den Verzehr als Dekokt, bei dem ein Dessertlöffel Samen pro Tasse Wasser gekocht wird. Diese Methode ermöglicht das Herauslösen ihrer Bestandteile, und es wird empfohlen, den Aufguss morgens auf nüchternen Magen zu konsumieren. Für externe Anwendungen wird empfohlen, 50 g Samen zu pulverisieren und in 250 ml Wasser zu kochen, um sie als Auflage zu verwenden. Es ist jedoch wichtig, während der Schwangerschaft und Stillzeit Vorsicht walten zu lassen, ebenso bei Diabetikern, die ihren Blutzucker beim Verzehr kontrollieren sollten.