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Es wird empfohlen, sie roh zu essen und mit Säften, pflanzlichen Getränken, Milch oder Joghurt zu mischen. Sie sind leichter verdaulich, wenn sie vorher eingeweicht werden. Sie können auch leicht in der Pfanne geröstet werden. Gekocht: 4 Minuten kochen lassen. 3-4 Esslöffel pro Person, um Porridge zuzubereiten, dem Obststücke, Trockenfrüchte, Samen oder Honig hinzugefügt werden können. Ideal zum Hinzufügen in Brühe oder Gemüsesuppe. Sie haben auch andere Verwendungsmöglichkeiten in der Küche, zum Beispiel für Brot, Kekse, Fleischbällchen oder Kroketten.
Feine Haferflocken.
Es wird empfohlen, sie roh zu essen und mit Säften, pflanzlichen Getränken, Milch oder Joghurt zu mischen. Sie sind leichter verdaulich, wenn sie vorher eingeweicht werden. Sie können auch leicht in der Pfanne geröstet werden. Gekocht: 4 Minuten kochen lassen. 3-4 Esslöffel pro Person, um Porridge zuzubereiten, dem Obststücke, Trockenfrüchte, Samen oder Honig hinzugefügt werden können. Ideal zum Hinzufügen in Brühe oder Gemüsesuppe. Sie haben auch andere Verwendungsmöglichkeiten in der Küche, zum Beispiel für Brot, Kekse, Fleischbällchen oder Kroketten.
Feine Haferflocken.
