COMPOST + 3 ist eine nahrhafte Mischung aus goldenen Leinsamen, braunen Leinsamen, Sesamsamen und Chiasamen, die alle gemahlen sind, um den Verzehr zu erleichtern. Diese Kombination zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen und Omega-3 aus, was sie zu einer hervorragenden Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung macht. Ideal zum Hinzufügen zu Ihren Frühstücken, gemischt mit Joghurt, Müsli oder Obst, oder sogar in Backwaren wie Broten und Keksen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 150 g, was etwa 21 g (3 Esslöffel) der Mischung entspricht. Obwohl sie eine hervorragende Nährstoffquelle ist, wird empfohlen, diese Menge für einen gesunden Konsum nicht zu überschreiten.