Omega-3-Fettsäuren umfassen Alpha-Linolensäure (ALA), Stearidonsäure (SDA), Eicosatetraensäure (ETA), Eicosapentaensäure (EPA), Docosapentaensäure (DPA) und Docosahexaensäure (DHA). Zu den Omega-6-Fettsäuren gehören unter anderem Linolsäure (LA), Gamma-Linolensäure (GLA) und Arachidonsäure (AA). Omega-9-Fettsäuren sind keine ungesättigten Fettsäuren. Zu dieser Gruppe gehören die bekannten Ölsäuren, die unter anderem in Olivenöl und Sonnenblumenöl vorkommen. Verzehrempfehlung: Täglich eine Perle einnehmen, vorzugsweise mit einer Mahlzeit. Inhaltsstoffe: Fischöl (332 mg), Nachtkerzenöl (332 mg), Leinöl (332 mg), Linolsäure (215,8 mg), Ölsäure (79,68 mg), EPA (Eicosapentaensäure) (56,76 mg), DHA (Docosahexaensäure) (39,84 mg), Gamma-Linolensäure (GLA) (33,2 mg), Vitamin E (5 mg).