Die Bio Leinsamen sind hochnahrhaft und reich an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, die etwa 75% ihres Inhalts ausmachen. Sie sind auch eine bedeutende Quelle für Verdauungsenzyme, Vitamin E sowie mehrere B-Vitamine und Mineralien. Dieses Produkt kann auf verschiedene Weisen in die Ernährung integriert werden: roh, eingeweicht oder gemahlen als Mehl. Sie sind ideal zur Mischung mit Säften, Smoothies oder Joghurt und eine hervorragende Ergänzung zu Broten und Desserts. Äußerlich können sie für Wickel und Umschläge verwendet werden, indem gemahlene Leinsamen mit heißem Wasser kombiniert werden. Es wird empfohlen, morgens einen Esslöffel und abends vor dem Schlafengehen einen weiteren zu konsumieren. Um die Qualität zu erhalten, sollten sie an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden.