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Les arachides sont des fruits à coque qui présentent d'importants avantages, en plus d'être très riches en graisses saines.
Comme tous les fruits à coque, les arachides devraient faire partie de tout régime alimentaire sain et équilibré si nous cherchons à renforcer notre santé cardiovasculaire et, en fin de compte, à gagner en qualité de vie.
De nombreuses études nutritionnelles ont conclu que la consommation d'au moins trente grammes d'arachides par jour réduit de près de trois fois le risque de souffrir d'un cancer du sein.En effet, tous ces antioxydants et acides gras sont très bénéfiques pour renforcer notre système immunitaire grâce à la substance connue sous le nom de bêta-systotérol.
Saviez-vous que les cacahuètes sont composées à près de 75 % d'acides gras mono-insaturés ? Un grand allié pour traiter l'hypercholestérolémie, il nous rendra moins enclins aux crises cardiaques et renforcera également tous les muscles de notre cœur.
Haute teneur en vitamines et minéraux
Il convient de souligner la vitamine B1 (également connue sous le nom de thiamine), qui est fortement recommandée pour que nos os et nos organes se renforcent à tout moment.Elles contiennent également toutes sortes de minéraux tels que le magnésium, le calcium, le phosphore, le potassium et le zinc, qui sont très bénéfiques pour l'ensemble de notre organisme.
Elles favorisent la concentration
Les cacahuètes renforcent le cerveau car elles sont capables de maintenir actif le système nerveux central et périphérique.Il a également été démontré que les cacahuètes préviennent les maladies séniles et nous remontent le moral après avoir souffert de stress et d'anxiété, tout comme le chocolat.
Origine / Organisation du commerce équitable : LIONING (Chine), Caes (Pérou), APODIP (Guatemala), ASOPROCAM, CHUANKUAP et APEOSAE (Pérou) et PMUAC (Cambodge).Ingrédients : arachides 99,1%, sel 0,9%Ingrédients équitables 100%Ingrédients issus de l'agriculture biologique 100%Ingrédients issus de l'agriculture biologique 100%Allergènes : Contient des arachides. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque.
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