Brocoli, 500 g

Le brocoli est un légume crucifère riche en nutriments tels que la vitamine C, la vitamine K, l'acide folique, les fibres et les antioxydants.

Avec seulement 30 calories pour chaque 100 grammes, c'est une excellente option pour une alimentation saine et équilibrée.

Il a été démontré que la consommation régulière de brocoli peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et de diabète.

De plus, sa teneur élevée en fibres favorise la santé digestive et contribue à la sensation de satiété.

En achetant 500 grammes de brocoli, assurez-vous de choisir des pièces avec des tiges fermes et des fleurettes d'un vert intense pour profiter de ses bienfaits.

* Ce texte a été généré automatiquement