Couscous blanc de blé biologique 500gr

PROPRIÉTÉS

• Délicieux, nutritif et exquis, le couscous de blé bio est un plat traditionnel berbère avec de nombreuses qualités. C'est un aliment très nutritif, car il apporte une grande quantité de glucides, surtout de l'amidon. C'est un aliment idéal pour apporter de l'énergie à notre organisme, qui est libérée dans le sang de manière lente et progressive, ce qui en fait un aliment très intéressant pour les personnes atteintes de diabète et les sportifs. Riche en fibres, vitamines B et E.

PRÉPARATION

• Faire chauffer trois tasses d'eau avec un peu de sel. Mettre le couscous de blé bio dans un bol et verser l'eau. Couvrir et laisser suffisamment de temps pour qu'il s'hydrate et gonfle. Ajouter une cuillère à café de margarine végétale ou un filet d'huile. Remuer avec deux fourchettes pour éviter qu'il ne colle. Idéal accompagné de légumes sautés.

INFORMATION NUTRITIONNELLE (100g)

• Énergie : 1493KJ/352Kcal, Protéines : 11g, Matières grasses : 1,6g, dont saturées : 0,3g, Glucides : 72g, dont sucres : 2,5g, Fibres : 2,8g, Sel : 0,01g. Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja, fruits à coque, sésame et céleri.

INFORMATIONS D'INTÉRÊT

• ALIMENT BIOLOGIQUE. Non OGM. Non irradié. Convient aux végétariens et végétaliens.
• ORIGINE : UE