300gr.
Ingrédients : Boniato 49%, pomme de terre 15%, pomme 12%, oignon 5.7%, EVOO 2.2% carvi, sel.
Crème de potiron avec pomme
Nous allons commencer aujourd'hui par cuisiner une richecrème maison , tout à fait dans notre style de cuisine.La crème de potiron et de pomme
a le goût sucré de la
boniato , contrebalancé par l'acidité de la pomme. Une combinaison parfaite pour un goût doux et délicieux. Les propriétés de la patate douce sont nombreuses, car elle contient une grande quantité de vitamines et de minéraux. Comme le phosphore et le potassium. Il est riche en antioxydants, ce qui le rend très approprié pour un
menu sain. Comme il contient beaucoup de glucides, il est idéal pour les sportifs car il leur fournit beaucoup d'énergie, ce qui augmente leurs performances. N'oubliez pas d'ajouter la crème de patate douce et de pomme à votre
menu hebdomadaire
au bureau ou à
la maison.
Crème de pomme et de patate douce
Cette riche crème maison est complétée par la pomme qui apporte une grande quantité de pectine, un type de fibre saine. Il contribue également à maintenir le taux de cholestérol sanguin
Lorsque vous établissez votreplan de repas hebdomadaire, vous devez inclure cette crème un jour de la semaine. Je vous conseille le jeudi ou le vendredi, car c'est le moment où la semaine devient lourde et où nous avons besoin d'un regain d'énergie
Que dire d'autre sur cette crème ? Eh bien, qu'à elle seule, elle constitue un plat très complet.
Que dire d'autre sur cette crème ?
Mais nous ne voulions pas nous arrêter là, alors nous avons décidé de le compléter en ajoutant des graines de citrouille.
Mais nous ne voulions pas nous arrêter là, alors nous avons décidé de le compléter en ajoutant des graines de citrouille
Bien qu'ils soient très énergiques, nous avons ajouté juste ce qu'il faut pour que le plat soit équilibré
Les graines de courge ont de nombreux avantages, comme aider à prévenir le mauvais cholestérol, aider à renforcer le système immunitaire et contribuer à la santé des os.
Les graines de courge ont de nombreux avantages, comme aider à prévenir le mauvais cholestérol, aider à renforcer le système immunitaire et contribuer à la santé des os
Qu'attendez-vous pour ajouter cette crème de patate douce et de pomme à votre garde-manger ? Il n'a jamais été aussi facile d'avoir un repas sain et fait maison à tout moment, car la crème de patate douce et de pomme est conditionnée dans unbocal en verre et n'a pas besoin d'être maintenue au froid pour se conserver
