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Dattes dénoyautées naturelles

Les dattes dénoyautées sont l'un de ces délicieux fruits qui se distinguent par leur goût sucré agréable sans ajout de sucre. Elles sont riches en nutriments et en énergie, et apportent également des fibres.

Leur consommation apporte beaucoup d'énergie, ainsi qu'une grande variété de minéraux (comme le fer et le magnésium) et de vitamines (principalement du groupe B et A). En raison de sa teneur en minéraux, c'est un aliment adapté aussi bien aux végétariens qu'aux personnes souffrant d'anémie. De plus, étant riche en magnésium, il aide à combattre le stress, la fatigue et la fatigue.

Elles préviennent l'apparition de l'hypertension grâce à leur teneur en vitamine A, tout en stimulant les différentes fonctions du cerveau.

Nous pouvons les utiliser directement ainsi que dans des desserts, des garnitures, des gâteaux... ce sont des aliments très nutritifs. Elles sont idéales dans ce format dénoyauté pour toute pratique sportive car elles apportent une énergie à absorption rapide et sans graisses.

Mots-clés: Fruits secs, Dattes, Dattes dénoyautées de Tunisie