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PROPRIÉTÉS

• Les flocons d'avoine gros bio contiennent des glucides, des protéines, des graisses et des fibres, en faisant l'un des céréales les plus équilibrés. Il est reconstituant, apporte beaucoup d'énergie (améliore la fatigue et le stress), réduit le cholestérol et l'hypertension, active le système digestif en luttant contre la constipation, la gastrite et les hémorroïdes. L'avoine est une céréale complète, riche en minéraux tels que le magnésium, le calcium, le zinc et le fer, qui apporte également une quantité intéressante de vitamines (comme la B1, B2 et la vitamine E), et possède une teneur élevée en acides aminés. Les flocons d'avoine fins bio peuvent également devenir un allié précieux pour ceux qui souffrent de diabète. Il n'est donc pas inutile de prendre un bol de ce céréale car il aidera à réguler les niveaux de glucose dans le sang et à prévenir l'insulino-résistance ainsi que d'autres problèmes de constipation. Il a également un effet rassasiant grâce à sa teneur en fibres.

PRÉPARATION

• Les flocons d'avoine gros bio sont extrêmement polyvalents, ce qui signifie qu'ils se marient presque parfaitement avec une grande variété et diversité d'ingrédients. Cela se traduit par quelque chose de très simple : nous pouvons les savourer avec différents ingrédients aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter, et cela nous offre la possibilité de créer des plats nutritifs et très complets. Par exemple, ils peuvent être idéaux avec du lait (qu'il soit d'origine animale ou végétale), du yaourt, et ils se marient très bien avec les fruits secs et les fruits frais. Ils sont également très bons ajoutés à votre soupe de légumes préférée.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES (100g)

• Énergie : 1475KJ/350Kcal, Protéine : 11.6g, Graisse : 5.3g. Dont saturée : 1g, Glucides : 56.6g. Dont sucres : 1.2g, Fibre : 14.7g, Sel : 0.003g. Contient du gluten, peut contenir des traces de sésame, de soja et de fruits secs.

INFORMATIONS D'INTÉRÊT

• ALIMENT BIOLOGIQUE. Non OGM. Non irradié. Convient aux végétariens et aux végétaliens.
• ORIGINE : Espagne.