Les graines de lin proviennent de la plante Linum usitatissium L.Une plante dont les tiges creuses peuvent atteindre 80 centimètres et qui provient de la région du Nil, de l'Euphrate et du Tigre, bien qu'aujourd'hui, sa culture se soit répandue dans le monde entier en raison de ses innombrables bienfaits.
Bien qu'à l'origine et pendant longtemps la plante de lin ait été utilisée dans le secteur textile, lorsque ses bienfaits pour la santé ont été découverts, son utilisation dominante a été modifiée et elle est devenue un superaliment.
Et sa teneur en nutriments est bien supérieure à d'autres produits que nous consommons régulièrement et que nous considérons également comme très bénéfiques.
Qu'est-ce que les graines de lin ont de si bon ?
Qu'est-ce qu'elles ont de si bon ?
Le principal ingrédient ou composant est une protéine de haute qualité et un équilibre parfait d'acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9.
La teneur en fibres solubles et insolubles est également un élément qui fait de la graine de lin un chef-d'œuvre
Leurs vitamines B et E ainsi que les minéraux tels que le fer, le potassium, le magnésium et le phosphore...
sont à prendre en compte
Les bienfaits des graines de lin:
- Aide à réduire le poids : Grâce à sa richesse en fibres, elle aide à réguler le poids et est très bonne dans les processus d'amincissement en éliminant les graisses et en empêchant leur absorption dans l'intestin.
- Lorsqu'il est accompagné d'eau, il gonfle dans l'estomac et l'intestin, ce qui contribue à augmenter la sensation de satiété et nous empêche de trop manger.
- Il est très bon comme nettoyant du côlon
Il soulage les symptômes de la ménopause.
Réduit le cholestérol (contient environ 20 adjuvants régulateurs du cholestérol)
Améliore le transit intestinal et aide à résoudre la constipation.
Prévient les problèmes de peau, aide à les résoudre et prévient la chute des cheveux
C'est un puissant anti-inflammatoire naturel.
Il a une fonction anti-cancérigène très puissante.
Aide à la prévention et à la régulation du diabète.
Comment prendre les graines de lin
?
Le matin, dans vos smoothies ou avec vos céréales, incluez une cuillère à soupe de graines de lin.
Vous pouvez aussi les saupoudrer sur vos toasts à l'avocat ou dans vos salades
Qu'est-ce que les super-aliments ou Superfoods?
Qu'est-ce que les super-aliments ?
Les super-aliments ou super-foods désignent certains produits naturels, riches en nutriments, qui offrent des avantages supplémentaires pour la santé. Les super-aliments contiennent plus de vitamines, de minéraux et d'antioxydants que n'importe quel autre aliment de la planète. En outre, ils sont également riches en phytonutriments, qui contribuent à l'élimination des toxines et des déchets de l'organisme, ce qui permet de tenir les maladies à distance
La façon la plus simple de les ajouter à votre régime alimentaire est de les consommer sous forme de smoothies ou de les ajouter à nos plats. De cette manière simple, nous enrichissons la valeur nutritionnelle de notre alimentation, en compensant la perte de qualité des aliments que nous consommons aujourd'hui
C'est la meilleure et la plus simple façon d'améliorer votre santé, votre beauté et votre vitalité
Tous nos super-aliments sont purs, issus de l'agriculture biologique contrôlée, de la plus haute qualité. Ils ne contiennent ni gluten ni cholestérol et sont exempts de conservateurs, d'additifs, d'exhausteurs de goût, de colorants ou d'édulcorants
Informations sur la société:Depuis 1921, Regional & Co. allie tradition, qualité et expérience dans la sélection des meilleures matières premières sur les marchés internationaux, avec une passion et une dévotion pour les saveurs et les essences du monde. Des produits naturels sélectionnés à la main et conditionnés dans des matériaux nobles et authentiques, le tout avec la garantie et la qualité d'une entreprise de longue tradition
