Graines de lin doré concassées BIO 250g - OK ECo

Les Graines de Lin Doré Concassées sont une source naturelle de nutriments essentiels et de fibres alimentaires. Provenant de la plante de lin (Linum usitatissimum), ces graines sont présentées sous forme concassée pour faciliter leur incorporation dans différentes préparations culinaires et profiter au maximum de leurs bienfaits pour la santé.

Propriétés :

• Teneur élevée en acides gras oméga-3 : Les graines de lin doré sont l'une des meilleures sources végétales d'acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et cérébrale.
• Source de fibres alimentaires : Elles contribuent à la santé digestive en fournissant des fibres, qui favorisent la régularité intestinale et aident à prévenir la constipation.
• Antioxydants naturels : Elles contiennent des composés antioxydants, tels que les lignanes, qui aident à combattre le stress oxydatif et protègent les cellules des dommages.
• Protéines végétales : Elles fournissent des protéines végétales essentielles à la réparation et à la croissance cellulaire.
• Vitamines et minéraux : Elles sont une source de nutriments tels que le magnésium, le manganèse et les vitamines du complexe B.
• Acide alpha-linolénique (ALA) : Un type d'oméga-3 qui peut être converti en autres acides gras oméga-3 plus actifs dans le corps.

Avantages pour la santé :

• Santé cardiovasculaire : Les acides gras oméga-3 peuvent aider à maintenir des niveaux de cholestérol sains et réduire le risque de maladies cardiaques.
• Santé cérébrale : Les oméga-3 peuvent avoir des effets positifs sur la fonction cérébrale et aider à prévenir les maladies neurodégénératives.
• Contrôle du poids : Les fibres et les protéines contribuent à la sensation de satiété, ce qui est bénéfique pour le contrôle du poids.
• Santé digestive : Les fibres favorisent la régularité intestinale et la santé du système digestif.
• Équilibre hormonal : Les lignanes présentes dans les graines de lin peuvent aider à équilibrer les niveaux hormonaux.