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Origine: Vega de Aranjuez, San Martín de la vega et Ciempozuelos.
Origine: Vega de Aranjuez, San Martín de la vega et Ciempozuelos
Reine des salades. Laitue égale régime. C'est l'association que font de nombreuses personnes lorsqu'elles entendent parler de ce légume. Mais en réalité, il s'agit d'un aliment aux grandes propriétés que vous ne pouvez pas vous permettre de manquer
Efficace en cas de constipation. La laitue est riche en fibres alimentaires, qui aident à améliorer la digestion et stimulent le transit intestinal. Il est également utile en cas de rétention d'eau, de calculs rénaux et de problèmes de flatulence. Il combat l'anémie. Comme il constitue une source importante de fer, il est recommandé en cas d'anémie et de fatigue
Il traite les rhumes et les douleurs. C'est un excellent remède maison contre la grippe car il renforce les voies respiratoires. D'autre part, il a un effet calmant et sédatif aidant à contrôler les douleurs musculaires, les nerfs et l'insomnie.
C'est un excellent remède maison contre la grippe car il renforce les voies respiratoires
Il aide à contrôler l'hypercholestérolémie. C'est une source d'antioxydants qui aident à réduire l'hypercholestérolémie, à retarder le vieillissement cellulaire et à améliorer la circulation.
C'est une source d'antioxydants qui aident à réduire l'hypercholestérolémie, à retarder le vieillissement cellulaire et à améliorer la circulation
Il régule le taux de sucre dans le sang, ce qui le rend idéal pour les patients diabétiques. Il est riche en vitamines A, E, C, B1, B2 et B3, ainsi qu'en calcium, magnésium, magnésium, magnésium, potassium et potassium
La consommation de 100 grammes de laitue fournit à l'organisme la quantité quotidienne nécessaire de vitamine A et de bêta-carotène.
Elle est riche en vitamines A, E, C, B1, B2, B3 et en calcium
Il prévient l'ostéoporose. La laitue est riche en vitamine K, un nutriment essentiel au métabolisme osseux, qui contribue à la croissance de la masse osseuse. Des études ont indiqué que cette vitamine joue un rôle important dans le traitement de la
maladie d'Alzheimer
La maladie d'Alzheimer
Prévient le cancer. Il contient des oligo-éléments tels que le sélénium qui préviennent le développement de certains types de cancer comme le cancer du poumon, de la prostate et du côlon. Il réduit les crampes menstruelles. Une infusion de ce légume peut être le remède idéal contre les crampes gênantes
