Dans les produits el Bici, vous pouvez acheter des noix en ligne dans un sac de 1kg. Les noix sont des fruits à coque provenant du noyer et sont utilisées tant en pâtisserie qu'en cuisine. Elles ont une saveur riche et caractéristique lorsqu'elles sont consommées directement
En plus de leurs usages et de leur bon goût, les propriétés bénéfiques des noix pour l'organisme sont importantes, c'est pourquoi une consommation régulière et modérée est conseillée. Ils comprennent :
Ils comprennent :
Fibre
La noix est riche en fibres pour l'organisme. Comme nous le savons, un apport élevé en fibres dans l'alimentation est nécessaire pour une bonne santé gastro-intestinale. En outre, cette contribution donne un sentiment de satiété.
Matières grasses
Ils sont les fruits les plus riches en acides gras oméga-3, un groupe de graisses polyinsaturées essentielles pour l'être humain et qui contribuent à réduire le cholestérol et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Il contient 9 % de graisses saturées.
Vitamines
Elles contiennent une quantité importante de vitamine E, un puissant antioxydant. Par conséquent, leur consommation contribue à réduire les dommages dus à l'oxydation cellulaire
Antioxydant
En plus de la vitamine E, les noix contiennent une grande quantité de polyphénols antioxydants, un élément 4 à 15 fois plus puissant que la vitamine E
Minéraux
Les noix sont riches en calcium et en magnésium, qui contribuent positivement à l'entretien des os
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