La tomate est un classique de l'été, originaire d'Amérique et introduit en Europe et en Asie par les Espagnols, les Aztèques l'appellent le fruit au nombril. Le concombre a été cultivé en Inde il y a plus de 3 000 ans, son nom scientifique est "Cucumis sativus" et il appartient à la famille des cucurbitacées, sa peau est ferme et son intérieur contient des graines. La courgette est un légume doux et léger aux propriétés saines, rafraîchissant, connu sous le nom de "curcubita pepo pepo giromontiina", on dit qu'il s'agit d'un croisement génétique survenu à Milan au XVIIIe siècle. Les aubergines sont un fruit variable de forme sphérique ou ovoïde, de couleur violette intense, leur chair est blanche avec des graines et elles peuvent être consommées de différentes manières. Les champignons sont des champignons formés d'un chapeau semi-sphérique blanc et d'un pied cylindrique, ils peuvent être consommés crus ou cuits dans divers plats, idéaux pour suivre un régime. Le poivron rouge est un légume de différentes tailles et couleurs, son goût est doux ou épicé et il se consomme frais ou en conserve, cru, cuit, rôti, idéal pour réaliser une variété de recettes. Pourquoi acheter un panier de tomates, concombres, courgettes, aubergines, champignons et poivrons rouges? L'achat de légumes en ligne est une bonne option pour pouvoir apporter à la maison cette variété offerte par ce panier, chaque composant ou ingrédient qu'il contient offre une multitude de bienfaits pour ceux qui les consomment. Par exemple, la tomate contient des fibres, des vitamines C et E, des minéraux (choline, phosphore, magnésium, potassium) capables de réduire le risque de cancer, d'obésité, d'hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires. Le concombre contient des vitamines B, C, du potassium, du silicium, du molybdène, du cuivre, du manganèse qui favorisent le système immunitaire, produisent du collagène, protègent contre les radicaux libres, régulent la tension artérielle, sont des agents dépuratifs et diurétiques. La courgette offre une teneur élevée en vitamines B et C, acide folique idéaux pour le système immunitaire et nerveux, le potassium régule la tension artérielle, le calcium, le phosphore et le magnésium contribuent à la bonne santé des os. Sa fibre protège la muqueuse du système digestif, favorise la flore intestinale, idéale pour traiter la gastrite. L'aubergine est faible en calories, contient du zinc, du potassium, du magnésium, du phosphore, du fer, des vitamines A, B et C, a des propriétés diurétiques, relaxantes et laxatives, est recommandée pour les personnes souffrant d'arthrite et de goutte. Le champignon est faible en calories, fournit des protéines, des vitamines, des minéraux et des fibres, recommandés dans les régimes hypocaloriques, excellent antidépresseur et anticancéreux. En ce qui concerne le poivron rouge, il contient de la vitamine C, idéale pour prévenir le cancer, et sa teneur en vitamine A est bonne pour la vue. La combinaison de fruits et de légumes chez FrutaMare. Acheter des fruits et des légumes chez FrutaMare est l'une des meilleures options, car elle propose des paniers de fruits livrés à domicile, pour plus de commodité pour ceux qui sont à la maison et préfèrent passer leurs commandes via la boutique en ligne. Nos produits et services s'adaptent aux besoins et aux exigences des clients qui cherchent à tirer le meilleur parti de la fraîcheur et de la qualité que nous offrons pour réaliser diverses recettes bénéfiques pour leur santé et celle de leurs