Propriétés pour la santé
C'est un fruit sucré, savoureux et juteux, facile à manger ; il suffit de le couper en deux et de le manger à l'aide d'une cuillère
En raison de son aspect, de ses propriétés nutritionnelles et de sa saveur, sa consommation est fortement recommandée aux enfants (en faisant attention aux graines), aux jeunes, aux adultes, aux sportifs, aux femmes enceintes ou aux mères allaitantes et aux personnes âgées.
Il a une teneur élevée en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour les enfants (en faisant attention aux graines), les jeunes, les adultes, les sportifs, les femmes enceintes ou les mères allaitantes et les personnes âgées
Sa teneur en fibres lui confère des propriétés relaxantes. Les fibres préviennent ou améliorent la constipation, contribuent à la baisse du taux de cholestérol sanguin et au bon contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang) chez les personnes diabétiques.
Les fibres aident également à prévenir ou à améliorer la constipation
En outre, en raison de leur richesse en potassium et de leur faible teneur en sodium, ils sont fortement recommandés aux personnes qui souffrent d'hypertension artérielle ou de troubles du cœur et des vaisseaux sanguins. Sa teneur en potassium doit être prise en compte par les personnes souffrant d'insuffisance rénale et qui doivent suivre un régime spécial contrôlé en ce minéral
