Le raisin contient 80% d'eau, des fibres, beaucoup de calories, des glucides (glucose et fructose = sucres). Les raisins ont un grand pouvoir purificateur du sang et il est très intéressant de faire une cure de désintoxication chaque automne. Elle consiste à ne manger que des raisins pendant 3 jours (2 ou 3 kg/jour). C'est idéal et en plus, on perd du poids. Les raisins contiennent : -Vitamines : C, A en grande quantité, B6, B1, B2, E. -Minéraux : potassium, calcium, magnésium, phosphore, fer, sodium. -Autres : acide folique, anthocyanes, flavonoïdes, tanins (qui donnent couleur et arôme au vin), antioxydants, acide oxalique. Ils ont des propriétés bénéfiques pour :
- - Purification et désintoxication.- Problèmes de transit intestinal, constipation (les manger avec la peau et les pépins)- Diurétique.- Système immunitaire : baisse des défenses, production de globules rouges et blancs, formation d'anticorps.- Transmission et génération d'impulsions nerveuses et musculaires.- Bon fonctionnement du
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