BONIATO

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Herkunft: SPANIENVariante: WEISS Kaliber: MCKategorie: 1ºGewicht pro Stück: 0,300 Kg Kg kostet Sie €84: 6.84€

Die Süßkartoffel ist eine tropische oder subtropische Pflanze, die zur Familie der Convulvulaceae gehört. Sie braucht ein warmes Klima. Wenn es zu kalt ist, wird es kalt, es gefriert. In Lateinamerika ist sie besser bekannt als batata oder camote. Sie ist im tropischen Amerika heimisch, gehört dort zu den Grundnahrungsmitteln und hat sich von dort aus nach Westindien verbreitet. Die spanischen Kolonisatoren brachten sie auf die Philippinen und die Malucas-Inseln. Später brachten portugiesische Seefahrer sie nach Indien, China und Japan, und in Ländern wie Mexiko ist sie ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung der Bevölkerung, vor allem der Kinder, die daraus Konfitüren, Marmeladen, Kompotte und Desserts herstellen. Auch in Peru und in den USA ist sie weit verbreitet. In Spanien ist die Süßkartoffel mit der Idee von Weihnachten verbunden, und zwar aufgrund der Tradition der Kastanienverkäufer, die auf den Straßen Kastanien und Süßkartoffeln verkaufen: China, Uganda, Nigeria, Indonesien, Ruanda, Vietnam, Indien und Japan

Die SüßkartoffelEigenschaften / Gesundheit

Sorten / Saison der Süßkartoffel

Süßkartoffel-Rezepte

Rezepte für Süßkartoffeln

Süßkartoffeln enthalten 70% Wasser, sehr wenige Kalorien und Kohlenhydrate.Süßkartoffeln enthalten:

Kohlenhydrate
  • Vitamine: A, C in kleineren Mengen B1, B2, B6.
  • Mineralstoffe:
  • Mineralstoffe: A, C, B1, B2, B6
  • Mineralien: Kalium, Phosphor, Natrium, Calcium, Eisen.
  • Mineralien: Kalium, Phosphor, Natrium, Calcium, Eisen
  • Sonstiges: Beta-Carotin (Antioxidantien), Ascorbinsäure, A. Nicotinsäure, Carotin, Thiocyanin, Protide, Riboflavin, Kohlenhydrate

Nutzen und Eigenschaften der Süßkartoffel:Empfohlen für:

  • Antikarzinogen.
  • Asthma.
  • Asthma
  • Verdauungsprobleme.
  • Während der Schwangerschaft: hilft dem Fötus, sich richtig zu entwickeln
  • Renalinsuffizienz.
  • Immunsystem
  • Immunsystem: Bildung von Antikörpern, Produktion von roten und weißen Blutkörperchen.
  • Sehen, Haare, Nägel, Haut, Schleimhäute, Knochen, Zähne.
  • Rückläufige Entwicklung der Verteidigungsausgaben.
  • Kardiovaskuläre und degenerative Probleme.
  • Kardiovaskuläre und degenerative Probleme
  • Darmpassage.
  • Wachstum der Kinder.
  • Wachstum der Kinder
  • Mütter in der Laktation.
  • Mütter in der Laktation

Die Süßkartoffel ist eine Knolle, die im Winter verzehrt wird, und wie wir bereits gesagt haben, wird sie mit Weihnachten in Verbindung gebracht, weil sie zu dieser Zeit am meisten verzehrt wird.Sie wird in zwei Arten unterteilt: die mit weißem Fleisch oder die mit gelbem Fleisch. Die bekanntesten Sorten sind:

Die beliebtesten Sorten sind:

  • Californiana (rot)
  • Jasper (rot)
  • Violett (rosa)
  • Georgia (orange)
  • Eland (gelb)
  • Eland (gelb)
  • Centennial (rot)
  • Weiß von Paris
  • Rot
  • Pink aus Malaga
  • Malaga Gelb
  • Malaga Gelb
  • Waal (Guatemala)
  • Lisa aus Tucumán
  • Batatillas de Nerja
  • Tipps für den Kauf von Süßkartoffeln: Beim Kauf sollten sie fest sein, sich nicht leicht verbiegen lassen und ihre Schale sollte möglichst glatt und ohne Flecken sein. Wie eine Kartoffel.Lagerung: Sie halten sich maximal eine Woche zu Hause, an einem gut belüfteten Ort, ohne direktes Licht und ohne sich übereinander zu stapeln.

    Lagerung: Sie halten sich maximal eine Woche zu Hause, an einem gut belüfteten Ort, ohne direktes Licht und ohne sich übereinander zu stapeln

    Der Verbrauch von Boniato konzentriert sich, wie schon gesagt, auf den Winter.

    Der Boniato wird im Winter verwendet

    Sie werden hauptsächlich für Desserts verwendet und vor allem im Ofen geröstet und löffelweise gegessen; manche Leute geben sie auch in Eintöpfe, als wären es Kartoffeln, oder braten sie, als wären es Kartoffeln.

    Sie werden auch für Desserts verwendet und vor allem im Ofen geröstet und löffelweise gegessen

    • Es wird auch häufig in Backwaren und Süßwaren verwendet. Es wird auch in der Alkoholindustrie verwendet.
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