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Getrocknete Feigen kaufen:
Als schnelle Definition könnten wir sagen, dass die Feige die Frucht des Feigenbaums (Ficus carica) ist. Diese saftige und süße Frucht, die reich an Nährstoffen ist, erinnert uns an den Sommer, da ihre optimale Reifezeit von Juli bis September reicht. Bei Caballo de Oros bieten wir Ihnen die besten getrockneten Feigen von hoher Qualität und mit Mehl bestäubt, damit Sie sie lange genießen können. Wenn Sie darüber nachdenken, getrocknete Feigen zu kaufen, zögern Sie nicht, dies ist Ihre beste Option. Es könnte auch eine gute Wahl als originelles Geschenk sein. Erfahren Sie mehr über getrocknete Feigen...
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Der köstlichste Snack.
Getrocknete Feigen haben viele Qualitäten, wie wir weiter unten lesen können. Aber jenseits ihrer beeindruckenden gesunden Eigenschaften machen ihr süßer Geschmack, ihre ausgezeichnete Textur und ihr hoher Ballaststoffgehalt sie zu einem
idealen Snack für zwischendurch, zum Beispiel in der Pause während der Arbeit, als Nachtisch bei den Mahlzeiten, als Vorspeise, usw. Außerdem, da sie getrocknet und in Reismehl bestäubt sind, benötigen sie keine aufwendige Lagerung und sind nicht verderblich, sie können mindestens ein Jahr halten. Natürlich sollte man sie unter guten Bedingungen lagern (kühl, trocken und fern von Sonnenstrahlen).
Getrocknete Feigen sind ein ideales Lebensmittel für Sportler. Die gesündeste und natürliche Energiequelle.
Die getrocknete Feige hat im Vergleich zur frischen Feige ihre gesunden Eigenschaften verstärkt. In dieser Hinsicht ist eine ihrer besten Eigenschaften
die hohe Energiekapazität von getrockneten Feigen. Aus diesem Grund sind Feigen ein
ideales Lebensmittel für Sportler, sowohl vor als auch nach dem Training. Man kann sie vor dem Training konsumieren, um über zusätzliche Energievorräte für eine mittlere oder moderate Aktivität zu verfügen, oder als Kraftspender, sobald das Training beendet ist. Man kann die getrockneten Feigen auch regelmäßig in unserem Alltag als Energiespender konsumieren, ohne Sportler zu sein, es ist das
ideale Lebensmittel, um alle Belastungen und den Stress des Alltags zu bewältigen und ohne übermäßige Erschöpfung in die Nacht zu gelangen.
Eigenschaften von getrockneten Feigen:
Dank des Trocknungsprozesses können wir das ganze Jahr über Feigen genießen, und obwohl es im Wesentlichen dasselbe Lebensmittel ist, haben frische und getrocknete Feigen unterschiedliche ernährungsphysiologische Eigenschaften.
Um eine Vorstellung davon zu bekommen, aufgrund des Wasserverlusts, der nur noch 30% beträgt, multiplizieren sich die Nährwerte ungefähr um das Dreifache.
Das Ergebnis des Prozesses macht die getrocknete Feige zu einer 3-mal konzentrierteren Version als die frische. Und das bedeutet in ernährungsphysiologischer Hinsicht, dass sie sind:
Faserquelle: Dies ist ihr herausragendes ernährungsphysiologisches Merkmal, es macht 20% ihres Volumens aus. Dank dessen ist sie eine der effektivsten natürlichen Lösungen zur Regulierung der Darmtransitzeit und macht sie zu einem großartigen Verbündeten, um das Risiko von Krankheiten wie Diabetes zu reduzieren. Außerdem hat sie eine
sättigende Wirkung.
Mineralstoffquelle: Enthält hohe Mengen an
Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen sowie kleine Mengen anderer Mineralstoffe und Vitamine. Alle tragen zum reibungslosen Funktionieren von Muskeln und Knochen bei.
Eisen: Dieses Mineral ist dafür verantwortlich, Sauerstoff im Blut zu transportieren. Eine Portion von 50 g getrockneten Feigen deckt 6% des täglichen Bedarfs einer Frau und 8% eines Mannes. Es ist ein gutes Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Anämie.
Kalium: ist das häufigste Mineral in der Feige.
Kalzium: ist das Obst mit dem höchsten Kalziumgehalt (162/100 mg). Dieses Element ist entscheidend für die Erhaltung gesunder Knochen.
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