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Verpackung:450g Haferkleie vakuumverpackt in einem Glasbehälter.

Verpackung:450g Haferkleie vakuumverpackt in einem Glasbehälter.

Verpackung:450g Haferkleie vakuumverpackt in einem Glasbehälter

Herkunft:Deutschland

Haferkleie ist das Produkt, das bei der Raffination des Haferkerns übrig bleibt.

Haferkleie ist das Produkt, das bei der Raffination des Haferkerns übrig bleibt

Es enthält hauptsächlich Schalen, aber auch einige Fragmente des Korns.

Bran ist das Produkt der Veredelung des Haferkerns

Kleie entspricht dem, was die äußeren Schichten des Korns wären

Kleie ist die Kleie

(reich an Ballaststoffen, Mineralien), Vitaminen, Enzymen, Proteinen und gesunden Fetten.

Bran ist die Kleie

Durch diese Zusammensetzung enthält Haferkleie mehr Ballaststoffe als Haferflocken oder -körner und weniger Kohlenhydrate

Vorteile

Vorteile von Haferkleie

Vorteile von Haferkleie

Vorteile von Haferkleie

Zu den wichtigsten Eigenschaften von Haferkleie gehören die folgenden:

Vorteile von Haferkleie:

Vorteile von Haferkleie:

Vorteile von Haferkleie

Haferkleie zur Gewichtsabnahme

Haferkleie zur Gewichtsabnahme

Haferkleie zur Gewichtsabnahme

Haferkleie

Hilfe bei Diäten zur Gewichtsabnahme:

Nahrungsergänzungsmittel aus Haferkleie werden bei Diäten zur Gewichtsreduzierung verwendet, da die löslichen Ballaststoffe (Beta-Glucane) feuchtigkeitsspendend sind und

Ein frühes Sättigungsgefühl

Es hat auch bewährte Eigenschaften zur Senkung des

Cholesterinspiegels, der doppelt

sie

Cholesterin, das in

diesen Fällen doppelt nützlich ist

Bei Fettleibigkeit und hohen

Cholesterinwerten

Erhöhte Werte dieser Fette im Blut

Kontrolle der Verstopfung

Kontrolle der Verstopfung:

Kontrolle der Verstopfung:

Kontrolle der Verstopfung:

Die in der Haferkleie enthaltenen Ballaststoffe erhöhen die Darmperistaltik und machen den Stuhl weicher, so dass er leichter und häufiger ausgeschieden wird. Dadurch wird Verstopfung vorgebeugt, eine Krankheit, die viele Erwachsene in der westlichen Gesellschaft aufgrund der Gewohnheit,

Getreide und Getreide zu verfeinern

zu reduzieren, betrifft

Getreide zu raffinieren und die Kleie aus den Körnern zu entfernen

Prävention und Behandlung

Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden:

Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden:

Hämorrhoiden werden meist durch einen erhöhten Druck auf die Venen des Enddarms verursacht. Wenn der

Darm

Die Entleerung des Darms ist schwierig, der Druck auf die Blutgefäße des

Rektums

kann zu

Hämorrhoiden führen

Das Rektum kann zu Hämorrhoiden führen. Eine ballaststoffreiche Ernährung trägt dazu bei,

den

Darm zu erweichen

Erweicht den Stuhl und macht ihn weniger anstrengend, was

ein

gutes Mittel ist, um zu verhindern, dass

eine Verflüssigung

entsteht

Ein guter Weg, um Hämorrhoiden zu verhindern

Reduzierung einiger Krebsarten:

Reduzierung einiger Krebsarten:

Reduzierung einiger Krebsarten

Neben der Absorption von Cholesterin hat Haferkleie die Fähigkeit, große Mengen an Giftstoffen zu absorbieren, die dann an die Außenwelt abgegeben werden. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein

Haferkleie

Nahrungsergänzungsmittel

zu sich nehmen, Krebs bekommen

Mit Kleie versorgte Menschen haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, an einigen

Krebsarten wie Dickdarmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und Gebärmutterkrebs

Haferflocken gegen Diabetes

Diabetes

Haferflocken gegen Diabetes

Blutzuckerkontrolle:

Blutzuckerkontrolle:

Blutzuckerkontrolle:

Haferkleie enthält große Mengen an löslichen Ballaststoffen (Beta-Glucane)

Haferkleie enthält große Mengen an löslichen Ballaststoffen (Beta-Glucane)

Sie eignet sich sehr gut für die Behandlung von Diabetes

Sie eignet sich sehr gut für die Behandlung von Diabetes

Haferkleie ist sehr gut für die Behandlung von Diabetes geeignet

(es reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es die Aufnahme von Zucker im Darm vermindert)

(es reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es die Aufnahme von Zucker im Darm vermindert)

Wie nimmt man Haferkleie ein

Wie nimmt man Haferkleie ein?

Die häufigste Art ist die Einnahme von roher Haferkleie in Stücken

Da sie nicht aromatisiert sind, kann man sie über alles streuen

Haferkleie kann in allen möglichen Zubereitungen verwendet werden

Zubereitungsarten: Fruchtsäfte, Smoothies,

Milch, Joghurt, Joghurt

Haferkleie kann über alle Arten von Fruchtsäften gestreut werden

Milch, Joghurt, Salate, Pfannkuchen, Obstsalat, Obstsalat, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Milch,

Pfirsichmilch,

p

Kartoffeln, Reisgerichte, usw.

Ja, das ist sehr wichtig

Es ist sehr wichtig, die Haferkleie zusammen einzunehmen

Mit viel Flüssigkeit, zum Beispiel mit einem

guten Glas

Wasser

mit einem guten Glas Wasser

Ein gutes Glas Wasser, denn das ist notwendig, damit die Ballaststoffe

hydrieren

und nicht ins Wasser gezwungen

werden

Hydratisieren und keinen Darmverschluss bilden

Empfohlene Menge an Haferkleie pro Tag

Empfohlene Menge an Haferkleie pro Tag

Empfohlene Tagesdosis

Empfohlene Tagesdosen sind:

Zur Vorbeugung von Cholesterin

Cholesterin

Cholesterin

Zur Vorbeugung gegen Cholesterin, Verstopfung oder Hämorrhoiden nimmt man 3

Mal täglich 1 Teelöffel ein

Täglich

Tägliche Dosierung:

Zur Senkung des Cholesterinspiegels

Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird zum Beispiel die Einnahme von 25 bis 100 g

pro Tag empfohlen

Täglich zwischen 4 und 15 Gramm Ballaststoffe (Die gesamte Tagesdosis an Ballaststoffen

wird zum Beispiel zur Senkung des Cholesterinspiegels empfohlen

Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 25 bis 35 g). Im Falle von Verstopfung wird

empfohlen

täglich 15 g einzunehmen

Empfohlen wird eine tägliche Aufnahme von 15 g einer Mischung aus Weizenkleie und Hafer

Kleie

mit einem hohen Anteil an Weizenkleie und

Haferkleie

Hafer, mit viel Flüssigkeit

Es ist ratsam, einen Diätassistenten, Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren, um festzustellen,

welche Menge

für Sie richtig ist

Wie hoch ist die Menge, die wir einnehmen sollten? Allmählich wird die Dosis erreicht

Empfohlene Dosierung. Die Reaktion auf Kleie hängt von der jeweiligen Person ab. Manche Menschen, zum Beispiel,

Brauchen bis zu 6 Mal mehr als andere, um Verstopfung zu bekämpfen. Es gibt

eine Notwendigkeit

zu berücksichtigen

Es ist auch zu beachten, dass Kleie, wenn sie in getrockneten Stücken eingenommen wird, eine viel

größere Wirkung

auf Verstopfung hat

Eine viel stärkere Wirkung, je größer die Fragmente sind, in denen es enthalten ist

Allergene: Enthält GLUTEN

Allergene: Enthält GLUTEN