Verpackung:450g Haferkleie vakuumverpackt in einem Glasbehälter.
Verpackung:450g Haferkleie vakuumverpackt in einem Glasbehälter.
Verpackung:450g Haferkleie vakuumverpackt in einem Glasbehälter
Herkunft:Deutschland
Haferkleie ist das Produkt, das bei der Raffination des Haferkerns übrig bleibt.
Haferkleie ist das Produkt, das bei der Raffination des Haferkerns übrig bleibt
Es enthält hauptsächlich Schalen, aber auch einige Fragmente des Korns.
Bran ist das Produkt der Veredelung des Haferkerns
Kleie entspricht dem, was die äußeren Schichten des Korns wären
Kleie ist die Kleie
(reich an Ballaststoffen, Mineralien), Vitaminen, Enzymen, Proteinen und gesunden Fetten.
Bran ist die Kleie
Durch diese Zusammensetzung enthält Haferkleie mehr Ballaststoffe als Haferflocken oder -körner und weniger Kohlenhydrate
Vorteile
Vorteile von Haferkleie
Vorteile von Haferkleie
Vorteile von Haferkleie
Zu den wichtigsten Eigenschaften von Haferkleie gehören die folgenden:
Vorteile von Haferkleie:
Vorteile von Haferkleie:
Vorteile von Haferkleie
Haferkleie zur Gewichtsabnahme
Haferkleie zur Gewichtsabnahme
Haferkleie zur Gewichtsabnahme
Haferkleie
Hilfe bei Diäten zur Gewichtsabnahme:
Nahrungsergänzungsmittel aus Haferkleie werden bei Diäten zur Gewichtsreduzierung verwendet, da die löslichen Ballaststoffe (Beta-Glucane) feuchtigkeitsspendend sind und
Ein frühes Sättigungsgefühl
Es hat auch bewährte Eigenschaften zur Senkung des
Cholesterinspiegels, der doppelt
sie
Cholesterin, das in
diesen Fällen doppelt nützlich ist
Bei Fettleibigkeit und hohen
Cholesterinwerten
Erhöhte Werte dieser Fette im Blut
Kontrolle der Verstopfung
Kontrolle der Verstopfung:
Kontrolle der Verstopfung:
Kontrolle der Verstopfung:
Die in der Haferkleie enthaltenen Ballaststoffe erhöhen die Darmperistaltik und machen den Stuhl weicher, so dass er leichter und häufiger ausgeschieden wird. Dadurch wird Verstopfung vorgebeugt, eine Krankheit, die viele Erwachsene in der westlichen Gesellschaft aufgrund der Gewohnheit,
Getreide und Getreide zu verfeinern
zu reduzieren, betrifft
Getreide zu raffinieren und die Kleie aus den Körnern zu entfernen
Prävention und Behandlung
Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden:
Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden:
Hämorrhoiden werden meist durch einen erhöhten Druck auf die Venen des Enddarms verursacht. Wenn der
Darm
Die Entleerung des Darms ist schwierig, der Druck auf die Blutgefäße des
Rektums
kann zu
Hämorrhoiden führen
Das Rektum kann zu Hämorrhoiden führen. Eine ballaststoffreiche Ernährung trägt dazu bei,
den
Darm zu erweichen
Erweicht den Stuhl und macht ihn weniger anstrengend, was
ein
gutes Mittel ist, um zu verhindern, dass
eine Verflüssigung
entsteht
Ein guter Weg, um Hämorrhoiden zu verhindern
Reduzierung einiger Krebsarten:
Reduzierung einiger Krebsarten:
Reduzierung einiger Krebsarten
Neben der Absorption von Cholesterin hat Haferkleie die Fähigkeit, große Mengen an Giftstoffen zu absorbieren, die dann an die Außenwelt abgegeben werden. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein
Haferkleie
Nahrungsergänzungsmittel
zu sich nehmen, Krebs bekommen
Mit Kleie versorgte Menschen haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, an einigen
Krebsarten wie Dickdarmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und Gebärmutterkrebs
Haferflocken gegen Diabetes
Diabetes
Haferflocken gegen Diabetes
Blutzuckerkontrolle:
Blutzuckerkontrolle:
Blutzuckerkontrolle:
Haferkleie enthält große Mengen an löslichen Ballaststoffen (Beta-Glucane)
Haferkleie enthält große Mengen an löslichen Ballaststoffen (Beta-Glucane)
Sie eignet sich sehr gut für die Behandlung von Diabetes
Sie eignet sich sehr gut für die Behandlung von Diabetes
Haferkleie ist sehr gut für die Behandlung von Diabetes geeignet
(es reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es die Aufnahme von Zucker im Darm vermindert)
(es reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es die Aufnahme von Zucker im Darm vermindert)
Wie nimmt man Haferkleie ein
Wie nimmt man Haferkleie ein?
Die häufigste Art ist die Einnahme von roher Haferkleie in Stücken
Da sie nicht aromatisiert sind, kann man sie über alles streuen
Haferkleie kann in allen möglichen Zubereitungen verwendet werden
Zubereitungsarten: Fruchtsäfte, Smoothies,
Milch, Joghurt, Joghurt
Haferkleie kann über alle Arten von Fruchtsäften gestreut werden
Milch, Joghurt, Salate, Pfannkuchen, Obstsalat, Obstsalat, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Milch,
Pfirsichmilch,
p
Kartoffeln, Reisgerichte, usw.
Ja, das ist sehr wichtig
Es ist sehr wichtig, die Haferkleie zusammen einzunehmen
Mit viel Flüssigkeit, zum Beispiel mit einem
guten Glas
Wasser
mit einem guten Glas Wasser
Ein gutes Glas Wasser, denn das ist notwendig, damit die Ballaststoffe
hydrieren
und nicht ins Wasser gezwungen
werden
Hydratisieren und keinen Darmverschluss bilden
Empfohlene Menge an Haferkleie pro Tag
Empfohlene Menge an Haferkleie pro Tag
Empfohlene Tagesdosis
Empfohlene Tagesdosen sind:
Zur Vorbeugung von Cholesterin
Cholesterin
Cholesterin
Zur Vorbeugung gegen Cholesterin, Verstopfung oder Hämorrhoiden nimmt man 3
Mal täglich 1 Teelöffel ein
Täglich
Tägliche Dosierung:
Zur Senkung des Cholesterinspiegels
Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird zum Beispiel die Einnahme von 25 bis 100 g
pro Tag empfohlen
Täglich zwischen 4 und 15 Gramm Ballaststoffe (Die gesamte Tagesdosis an Ballaststoffen
wird zum Beispiel zur Senkung des Cholesterinspiegels empfohlen
Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 25 bis 35 g). Im Falle von Verstopfung wird
empfohlen
täglich 15 g einzunehmen
Empfohlen wird eine tägliche Aufnahme von 15 g einer Mischung aus Weizenkleie und Hafer
Kleie
mit einem hohen Anteil an Weizenkleie und
Haferkleie
Hafer, mit viel Flüssigkeit
Es ist ratsam, einen Diätassistenten, Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren, um festzustellen,
welche Menge
für Sie richtig ist
Wie hoch ist die Menge, die wir einnehmen sollten? Allmählich wird die Dosis erreicht
Empfohlene Dosierung. Die Reaktion auf Kleie hängt von der jeweiligen Person ab. Manche Menschen, zum Beispiel,
Brauchen bis zu 6 Mal mehr als andere, um Verstopfung zu bekämpfen. Es gibt
eine Notwendigkeit
zu berücksichtigen
Es ist auch zu beachten, dass Kleie, wenn sie in getrockneten Stücken eingenommen wird, eine viel
größere Wirkung
auf Verstopfung hat
Eine viel stärkere Wirkung, je größer die Fragmente sind, in denen es enthalten ist
Allergene: Enthält GLUTEN
Allergene: Enthält GLUTEN
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