Radieschen versorgt unseren Körper mit vielen Nährstoffen, hat aber nur wenige Kalorien. So enthalten 100 Gramm roher Rettich 3,4 Gramm Kohlenhydrate, 1,6 Gramm Ballaststoffe, 1,86 Gramm Zucker, 1 Gramm Eiweiß, 0,1 Gramm Fett und insgesamt 16 bis 17 Kalorien.
Es enthält außerdem die Vitamine C, B-Komplex, K, Kalium, Natrium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Jod, Eisen und Zink.
Radieschen ist vorteilhaft für die Gesundheit der Leber, die Beseitigung von Gallensteinen, die leichte Verdauung der Nahrung, das gute Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems, die Senkung des Blutdrucks, die Gewichtsabnahme Diäten, niedrige Kalorienzufuhr, die Stärkung des Immunsystems und es ist sehr harntreibend.
Radieschen ist auch vorteilhaft für die Gesundheit der Leber, die Beseitigung von Gallensteinen, die leichte Verdauung der Nahrung, das gute Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems, die Senkung des Blutdrucks, nach Gewichtsverlust Diäten aufgrund seiner geringen Kalorienzufuhr, die Stärkung des Immunsystems und es ist sehr harntreibend
