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300gr. Zutaten:Kichererbsen 30%, Kalbskutteln 30%, Chorizo 7,3%, EVOO 4,7%, Knoblauch, Paprika, Cayenne, Salz
Heute kochen wir Kalbskutteln mit Kichererbsen, die schon seit vielen Generationen auf demwöchentlichen Speiseplan stehen und immer noch genauso lecker sind wie früher. Ein ideales Gericht für den Winter, da es einen hohen Kaloriengehalt hat
Lassen Sie uns ein wenig über die Zutaten dieses leckeren GerichtsKalbskutteln mit Kichererbsen sprechen. Die Kichererbse ist eine weltweit bekannte Leguminose. Lernen wir seine Eigenschaften kennen. Seine Zusammensetzung enthält Kohlenhydrate mit langsamer Absorption, die eine sättigende Wirkung haben und somit ideal für Diäten sind, da sie das Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten verhindern. Sie haben eine hohe biologische Wertigkeit und einen hohen Ballaststoffgehalt
Sie helfen, Cholesterin und Blutzucker in Schach zu halten. Ein Gericht wie Kutteln mit Kichererbsen als Hauptgericht auf dem Tagesmenü wäre eine sehr gute Wahl. Und wenn man dann noch die Zubereitung mit natürlichem Olivenöl hinzufügt, wird es zu einer echten Delikatesse. Auf einem Menü mit Hausgemachtem Táper sollte dieses traditionelle und typisch spanische Gericht nicht fehlen. Nachdem wir alle Vorzüge der Kichererbsen erläutert haben, wollen wir nun auf die nicht minder vorteilhaften Eigenschaften ihres Begleiters, der Kalbskutteln, eingehen
Hervorzuheben ist ihr Gehalt an Mineralien, wie Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, Kalium und vor allem Selen. Sie sind auch sehr reich an Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, Kalium und vor allem Selen
Kalbskutteln sind ein Lebensmittel, das 14,81 Gramm komplettes Eiweiß enthält, was sehr gut für den Aufbau von Muskelmasse ist. Es enthält kaum Kohlenhydrate. Man kann sie also alle zwei Wochen auf den Speiseplan setzen und weiß, dass man ein ausgewogenes Gericht isst, da sich beide Zutaten gegenseitig ergänzen. Wir können sie problemlos in unser Hausmenü im Büro aufnehmen. Vergessen Sie nicht, dass alle unsere Gerichte in umweltfreundlichen Glasgefäßen verpackt sind. Und genießen Sie einen guten Teller Kalbshaxen mit Kichererbsen wo immer Sie sind
Sie wollen es
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