Rohe geschälte Bio-Mandeln

Rohe geschälte Bio-Mandeln

von ECOrigen

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Mandeln sind eine der nahrhaftestenNüsse der Welt, sie haben einen feinen, süßen Geschmack und enthalten viele positive Eigenschaften für unseren Körper. Sie stärken Knochen, Haare und Haut und sind gut für das Herz, weshalb der spanische Herzverband ihren Verzehr empfiehlt

BIO / ökologisch
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ECOrigen

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Weitere Informationen

  • Quelle der Energie
  • Gut für das Herz
  • Gut für Knochen und Zähne
  • Gut für das Gehirn
  • Stärkung des Immunsystems
  • Nützlich für das Immunsystem
  • Freie Radikale bekämpfen

Mandeln sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß, den Vitaminen B und E, gesunden Fetten, Eisen, Kalzium, Phosphor... Ein Snack mit Mandeln oder der Verzehr am Vormittag kann dazu beitragen, einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten; außerdem enthalten sie mehr Ballaststoffe als jede andere Nuss

Eine im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass Teilnehmer, die täglich eine Handvoll Mandeln aßen, ein geringeres Hungergefühl verspürten, ohne ihr Körpergewicht zu erhöhen. Und sie sind für alle geeignet, weil sie einen niedrigen glykämischen Index haben und für Diabetiker geeignet sind

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