Walnüsse, mit ihrer charakteristischen Form und ihrem intensiven Geschmack, gelten als eine der gesündesten Nüsse.

Sie sind reich an gesunden Fetten, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor und Zink.

Der Verzehr in moderaten Mengen kann helfen, das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, die Gehirngesundheit zu verbessern und das Gewicht zu kontrollieren.

Zusätzlich sind sie eine ausgezeichnete Wahl für Salate, Desserts oder einfach als Snack.

Eine halbe Kilo Packung Walnüsse reicht in der Regel aus, um ihre Vorteile und ihren köstlichen Geschmack über mehrere Tage hinweg zu genießen.

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