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Details der einzelnen Kombinationen:
Hohe antioxidative Kraft und reich an Mineralien. Außerdem sind sie sehr gesund und schmackhaft
Die Puddingäpfel werden hart versandt, damit sie den Transport überstehen, und erreichen in 24/48 Stunden außerhalb des Kühlschranks den optimalen Reifegrad für den Verzehr
Kennen Sie den Zimtapfel Der Vanilleapfel ist eine Frucht tropischen Ursprungs mit netzartiger grüner Schale und runder Form, mit weißlichem, süßem und sehr aromatischem Fruchtfleisch
Es gibt zwei verschiedene Jahreszeiten, die Herbst-/Wintersaison für Vanillepudding, die von September bis Januar dauert, und die Frühjahrssaison für Vanillepudding, die von Februar bis April/Mai dauert, alle werden an der Tropenküste von Andalusien produziert. Dank des Beschneidens der Obstbäume in den kühleren und höher gelegenen Gebieten der Costa Tropical von Granada gibt es zwei verschiedene Jahreszeiten.
Sie sind nicht sehr bekannt
Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Frucht sind nicht gut bekannt, aber es gibt viele Vorteile für unsere Gesundheit:
Ernährungsinformationen über Vanilleäpfel
Ihr Kohlenhydratgehalt ist im Vergleich zu anderen Früchten hoch und ihr Wassergehalt niedrig, trotzdem wird sie oft in Schlankheitsdiäten einbezogen, da sie reich an Vitamin A und C sowie an Phosphor und Kalzium ist.
Quellen: BEDCA (Spanische Datenbank für Lebensmittelzusammensetzung). Ministerium für Wissenschaft und Innovation. Farran A, Zamora R, Cervera P. CESNID Tabelle der Lebensmittelzusammensetzung. 2004.
Senfapfel
Wert
Einheit
Nährwertangaben pro 100 Gramm
Energie
87
kcal
Fette (Lipide)
0,2
g
Proteine
1
g
Wasser
76,9
g
Fette und Kohlenhydrate pro 100 Gramm
Faser
1,9
g
Kohlenhydrat Kohlenhydrat
20
g
Fettsäuren, einfach ungesättigt
0,1
g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0,3
g
Cholesterin
0
mg
Vitamine pro 100gr
Wert
Einheit
Vitamin A
9,8
Tasse
Vitamin D
0
ug
Vitamin E
0,01
mg
Folat
12,6
ug
Niacin
0,9
mg
Riboflavin
0,09
mg
Tiamin
0,08
mg
Vitamin B-12
0
ug
Vitamin B-6, gesamt
0,03
mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18
mg
Mineralien pro 100gr
Wert
Einheit
Kalzium
30
mg
Eisen
0,6
mg
Kalium
382
mg
Magnesium
18
mg
Natrium
4
mg
Phosphor
21
mg
Jodid
1,5
ug
Selenium
0
Zink
0,11
mg
Senfapfelsaison in Spanien
Senfapfelsaison in Spanien
Die Saison geht von September bis April. In der folgenden Tabelle sehen Sie neben der Saison auch den Herkunftsort der Puddingäpfel in Spanien:
Die Saison geht von September bis April
Ursprungsort
Es handelt sich um eine tropische Frucht, die in Spanien in den Provinzen Málaga und Granada, insbesondere an der sogenannten Costa Tropical, angebaut wird
Wie man ihn verzehrt und zubereitet
Er wird grundsätzlich roh verzehrt
Vorwiegend wird sie roh verzehrt, aber auch für Marmeladen, Obstsalate, Smoothies und Eiscreme wird sie gerne verwendet.
Mehr Informationen zur Puddingapfelsaison und wie man ihn verzehrt und zubereitet. Mehr Informationen zur Puddingapfelsaison und wie man ihn verzehrt und zubereitet
Entdecken Sie mehr in unserem Blog Zugang zu Inhalten rund um den Vanilleapfel: Rezepte, Tipps, Informationen über seine Eigenschaften und vieles mehr:
