100% écologique.

C'est l'un des fruits les plus riches en fibres. Parmi les vitamines, la vitamine E se distingue en tant qu' antioxydant puissant, ce qui en fait un allié contre le cancer.

On peut également mentionner la vitamine B6 (pyridoxine) et la vitamine C ; ainsi que des minéraux comme le fer et le magnésium.

Des études indiquent que la consommation de ce fruit réduit le taux de cholestérol et diminue l'excès de graisses, car 32% de son poids est de l'huile de type "oléique". Recommandé pour les diabétiques, car il équilibre la glycémie.