La cacahuète crue Virginia 25/29 se distingue comme l'un des fruits secs les plus connus dans une alimentation saine. Elle offre de nombreux avantages nutritionnels, notamment de l'acide folique et de la vitamine E. 60 g fournissent 342 calories, 14 g de lipides et 8 g de protéines. La façon la plus saine de l'apprécier est crue.