Le menu "À mon poids" se compose de 14 plats délicieux, chacun conçu pour offrir des repas complets et légers tout au long de la semaine. Il comprend des options comme des lentilles mijotées avec chorizo ibérique et du merlu en sauce verte avec des coques et des crevettes, ainsi que des options végétariennes comme des aubergines au four et du risotto aux champignons. Bien que la liste des plats serve uniquement de guide, vous pouvez les organiser selon vos préférences. Ce menu est non seulement équilibré, mais aussi polyvalent ; vous pouvez le compléter avec des salades, des fruits et d'autres aliments pour augmenter l'énergie dont vous avez besoin. Il est important de conserver le menu au réfrigérateur entre 0ºC et 4ºC et, une fois ouvert, de consommer dans les 3 jours. Son utilisation est simple : laissez-le à température ambiante pendant 15 minutes puis réchauffez-le au micro-ondes ou au bain-marie.