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Bio / Écologique
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Les graines de lin brun sont une source extraordinaire d'acides gras polyinsaturés oméga-3 (75 %). Elles apportent également des enzymes digestives, de la vitamine E et des vitamines B ainsi que des minéraux, et peuvent être consommées crues, trempées pendant quelques heures, ou moulues en farine. Elles peuvent également être mélangées à des jus, des smoothies, des yaourts ou dans la préparation de pains et de desserts.
En usage externe, elles peuvent être utilisées pour des enveloppements et des cataplasmes, en préparant un mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.
Elles peuvent également être utilisées dans la préparation de pains et de desserts
Utilisation:
À consommer cru, trempé quelques heures, ou réduit en farine. Il est recommandé de prendre une cuillerée à soupe le matin à jeun et une autre le soir avant de se coucher. En usage externe, on peut l'utiliser pour des enveloppements et des cataplasmes, en préparant un mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.
Conservation:
Conserver dans un endroit frais et sec.
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Les graines de lin brun sont une source extraordinaire d'acides gras polyinsaturés oméga-3 (75 %). Elles apportent également des enzymes digestives, de la vitamine E et des vitamines B ainsi que des minéraux, et peuvent être consommées crues, trempées pendant quelques heures, ou moulues en farine. Elles peuvent également être mélangées à des jus, des smoothies, des yaourts ou dans la préparation de pains et de desserts.
En usage externe, elles peuvent être utilisées pour des enveloppements et des cataplasmes, en préparant un mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.
Elles peuvent également être utilisées dans la préparation de pains et de desserts
Utilisation:
À consommer cru, trempé quelques heures, ou réduit en farine. Il est recommandé de prendre une cuillerée à soupe le matin à jeun et une autre le soir avant de se coucher. En usage externe, on peut l'utiliser pour des enveloppements et des cataplasmes, en préparant un mélange de graines de lin moulues avec de l'eau chaude.
Conservation:
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