4,7 Courgettes

Courgettes
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Maria Jose Tamarit

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Valeurs nutritionnelles par 100,0 g
Valeur énergétique 71 kJ / 17 kcal
Fat (g) 0,20 g
dont acides gras saturés (g) 0 g
Glucides (g) 2 g
dont sucres (g) 1 g
Protein (g) 1,80 g

Madrid (Spain)

Conserver au réfrigérateur pendant environ deux semaines ou congeler après blanchiment.

Poids net:

Mode de conservation: Conserver au réfrigérateur pendant environ deux semaines ou congeler après blanchiment.
Les courgettes, cultivées naturellement à Griñón et Villa del Prado, sont un légume polyvalent et sain. Avec 96,5 % d'eau, elles sont idéales pour des recettes légères. Leur préparation est facile : cuites, au four ou en purées, elles apportent des nutriments essentiels tels que le potassium, le calcium et les vitamines A et C.
Les courgettes sont un légume polyvalent et nutritif, parfait pour diversifier les recettes comme les soupes, les sauté ou les plats cuits au four. Leur haute teneur en eau (environ 96,5 %) les rend idéales pour une alimentation équilibrée. Elles sont également riches en minéraux essentiels tels que le potassium et le calcium, ainsi que les vitamines A et C. Leur faible teneur en calories en fait un excellent choix pour de nombreuses préparations.
Les informations sur le produit ont été traitées automatiquement, ce qui peut entraîner des erreurs. En cas de doute, veuillez nous contacter.

Mode de conservation

Conserver au réfrigérateur pendant environ deux semaines ou congeler après blanchiment.

Origine

Madrid (Spain)

Informations nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles par 100,0 g
Valeur énergétique 71 kJ / 17 kcal
Fat (g) 0,20 g
dont acides gras saturés (g) 0 g
Glucides (g) 2 g
dont sucres (g) 1 g
Protein (g) 1,80 g

Plus d'info

Poids net:

Les courgettes, cultivées naturellement à Griñón et Villa del Prado, sont un légume polyvalent et sain. Avec 96,5 % d'eau, elles sont idéales pour des recettes légères. Leur préparation est facile : cuites, au four ou en purées, elles apportent des nutriments essentiels tels que le potassium, le calcium et les vitamines A et C.
Les courgettes sont un légume polyvalent et nutritif, parfait pour diversifier les recettes comme les soupes, les sauté ou les plats cuits au four. Leur haute teneur en eau (environ 96,5 %) les rend idéales pour une alimentation équilibrée. Elles sont également riches en minéraux essentiels tels que le potassium et le calcium, ainsi que les vitamines A et C. Leur faible teneur en calories en fait un excellent choix pour de nombreuses préparations.
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