Dieses Radieschen (Bund) stammt aus der Vega de Aranjuez, San Martín de la Vega und Ciempozuelos. Frisch, saftig und knackig, sind sie perfekt, um sie alleine oder als Beilage in Gerichten und Salaten zu genießen. Das Radieschen hat wenig Kalorien und liefert nur zwischen 16 und 17 Kalorien pro 100 Gramm, zusammen mit 3,4 Gramm Kohlenhydraten, 1,6 Gramm Ballaststoffen, 1,86 Gramm Zucker, 1 Gramm Protein und 0,1 Gramm Fett. Außerdem ist es eine bedeutende Quelle für Vitamin C, B-Komplex, K sowie Mineralien wie Kalium, Natrium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Jod, Eisen und Zink. Aufgrund seiner Eigenschaften ist das Radieschen gesund für die Leber, fördert die Verdauung, unterstützt das Herz-Kreislauf-System, hilft, den Blutdruck zu senken, und kann nützlich sein in Diäten zur Gewichtsregulation dank des niedrigen Kaloriengehalts. Zudem stärkt es das Immunsystem und wirkt als natürliches Diuretikum, was es zu einem hervorragenden Verbündeten für Ihre gesunde Ernährung macht.