Kaufe rohe Bio-Haselnüsse bei Frutos Secos del Carmen für Eintöpfe, Salate, Backen von Kuchen, Schokolade und Liköre oder für deine Gesundheit zu pflegen. Der Haselstrauch oder Europäische Hasel (Corylus avellana) ist ein laubabwerfender Baum oder Strauch aus Europa und Asien und kann eine Höhe von bis zu 15 m erreichen, wächst in ganz Europa bis zu einer Höhe von 1.200 m; er bevorzugt kalkhaltige Böden und gemäßigte Klimazonen. Seine Früchte - Haselnüsse - werden mit Schale, mit Haut - roh oder geröstet -, gehackt oder gemahlen verkauft. Neben Mandeln ist die Haselnuss die Nuss mit dem höchsten Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren. Besonders reich an Vitaminen A und C, auch der Gruppe B (aufgrund des hohen Gehalts an Folsäure; es ist wichtig zu beachten, dass eine Person täglich 400 μg Folsäure zu sich nehmen sollte), und E (der Gehalt an Vitamin E in der Haselnuss übersteigt 40 mg/100g). Wenn du dich in einer Situation von körperlicher oder geistiger Überanstrengung befindest, kaufe online rohe Bio-Haselnüsse, um sie täglich zu konsumieren, da ihre nährstoffreiche und energetische Fülle dir helfen wird, deine Energie und Stärke in gutem Zustand zu halten, egal ob du Student, Sportler oder älter bist.