Die geschälten rohen Haselnüsse sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und liefern Nährstoffe wie Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen und Phosphor. Diese Nüsse eignen sich hervorragend für Eintöpfe, Salate, Kuchen und Schokolade aufgrund ihres hohen Energiegehalts.
Die geschälte rohe Haselnuss ist einer der am meisten geschätzten Nüsse aufgrund ihres Gehalts an einfach ungesättigten Fettsäuren, sowie Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen und Phosphor. Sie ist vielseitig in der Gastronomie einsetzbar, ideal für Eintöpfe, Salate und Desserts. Ihre Vitamine A, C, B und besonders E machen sie zum empfohlenen Lebensmittel für körperliche und geistige Anstrengung.
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