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Das Menü besteht aus 21 Gerichten, die Ihnen helfen, Ihre Muskelaufbauziele zu erreichen, ohne sich um das Kochen zu kümmern.
Noch nie war es so einfach und lecker, sich gesund zu ernähren und seine Fitnessziele zu erreichen.
Wir von Miplato möchten, dass jeder unsere traditionellen und gesunden Lebensmittel genießen kannble.
Für alle, die eine muskuläre Entwicklung anstreben, schlagen wir ein perfektes Menü vor, mit dem diese Ziele leichter und einfacher zu erreichen sind.
Ihre perfekte Kombination aus den drei wichtigsten Makronährstoffen: viel Eiweiß pro Mahlzeit, Kohlenhydrate und gesunde Fette, die für den Körper sehr wichtig sind
Unser 21-Gänge-Menü zur Steigerung der Muskelmasse enthält:
| MONTAG | TUESDAY | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SATURDAY | SONNTAG | ||
| Brauner Reis mit Kürbiswürfeln, Walnüssen und Rosinen | Kichererbsen mit Kabeljau und Spinat | Linsen mit sautiertem Gemüse | Andalusischer Eintopf | Reis mit Huhn und Pilzen | Pastasalat mit Thunfisch und Garnelen | Quinoa mit Huhn und Gemüse | ||
| Thunfisch mit Zwiebeln | Hähnchenbrust in Mandel-Currysauce | Hähnchenbrust in Mandel-Currysauce |
Kalbfleisch-Ragout in Rotweinsauce |
Seehecht in Cava mit Garnelen | Lachs in cremiger Dillsauce | Hähnchen mit Knoblauch und Kartoffeln | Sauteed Broccoli mit roten Zwiebeln und Mandeln | |
| Gemüse-Wok mit Soja und Erdnüssen | Gemüse-Ratatouille | Blumenkohl mit Knoblauch und Paprika | Hähnchen-Burger mit konfierten Zwiebeln | Sauteed vegetables Provencal style | Grüne Bohnen in Tomatensauce | Lende vom Kabeljau mit Tomate |
Das Menü besteht aus 21 Gerichten, die Ihnen helfen, Ihre Muskelaufbauziele zu erreichen, ohne sich um das Kochen zu kümmern.
Noch nie war es so einfach und lecker, sich gesund zu ernähren und seine Fitnessziele zu erreichen.
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| MONTAG | TUESDAY | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SATURDAY | SONNTAG | ||
| Brauner Reis mit Kürbiswürfeln, Walnüssen und Rosinen | Kichererbsen mit Kabeljau und Spinat | Linsen mit sautiertem Gemüse | Andalusischer Eintopf | Reis mit Huhn und Pilzen | Pastasalat mit Thunfisch und Garnelen | Quinoa mit Huhn und Gemüse | ||
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Kalbfleisch-Ragout in Rotweinsauce |
Seehecht in Cava mit Garnelen | Lachs in cremiger Dillsauce | Hähnchen mit Knoblauch und Kartoffeln | Sauteed Broccoli mit roten Zwiebeln und Mandeln | |
| Gemüse-Wok mit Soja und Erdnüssen | Gemüse-Ratatouille | Blumenkohl mit Knoblauch und Paprika | Hähnchen-Burger mit konfierten Zwiebeln | Sauteed vegetables Provencal style | Grüne Bohnen in Tomatensauce | Lende vom Kabeljau mit Tomate |
