Die BIO Goldflachsamene von Biográ sind ein hochnahrhaftes Superfood, perfekt für diejenigen, die eine gesunde Option in ihrer Ernährung suchen. Diese Samen sind nicht nur reich an Ballaststoffen, was hilft, den Appetit zu regulieren, sondern auch eine Quelle essentieller Fettsäuren, Omega 3 und Omega 6. Aufgrund ihrer reinigenden Wirkung helfen sie, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Cholesterin- und Triglyceridwerte unter Kontrolle zu halten. Es wird empfohlen, einen Teelöffel zwei bis dreimal am Tag, stets mit einem großen Glas Wasser, zu konsumieren oder sie zu Salaten für einen Nährstoffextra hinzuzufügen. Sie können auch in Aufgüssen verwendet werden: Dazu einfach etwa 30 Gramm Samen pro Liter Wasser hinzufügen, fünf Minuten kochen, ziehen lassen und filtern.