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Bio / Écologique
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Le prix indiqué est une estimation basée sur le poids du produit. Le prix final dépendra du poids du produit livré.
La caractéristique la plus remarquable de la figue est probablement son goût sucré, ce qui en a conduit beaucoup à la considérer comme un fruit très calorique. Cependant, s'il est consommé frais, sa valeur énergétique est d'environ 65 calories pour 100 grammes. Des calories provenant de ses sucres naturels car sa teneur en graisses et en protéines est très faible.
En revanche, la figue séchée augmente l'apport calorique à environ 250 calories pour 100 grammes, il n'est donc généralement pas recommandé pour les personnes suivant un régime amaigrissant.
En plus d'être riches en glucides, les figues sont riches en fibres et en minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer, le potassium et le manganèse. En termes de vitamines, les figues fraîches contiennent principalement de la vitamine K et de la vitamine B.
Pour toutes ces raisons, ce fruit est un excellent allié pour réguler le transit intestinal, nous aidant à contrôler les niveaux de cholestérol et de glucose dans le sang. Son effet rassasiant aide également à contrôler le poids, il est donc recommandé de le consommer (frais) en apéritif pour réduire l'appétit.
Sa contribution en minéraux contribue à maintenir en bon état le système nerveux, musculaire et squelettique.
On connaît également ses bienfaits pour la peau non seulement pour son action antioxydante, mais aussi pour sa teneur en psoralène, un composé utilisé dans le traitement de conditions telles que l'eczéma ou le psoriasis.
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La caractéristique la plus remarquable de la figue est probablement son goût sucré, ce qui en a conduit beaucoup à la considérer comme un fruit très calorique. Cependant, s'il est consommé frais, sa valeur énergétique est d'environ 65 calories pour 100 grammes. Des calories provenant de ses sucres naturels car sa teneur en graisses et en protéines est très faible.
En revanche, la figue séchée augmente l'apport calorique à environ 250 calories pour 100 grammes, il n'est donc généralement pas recommandé pour les personnes suivant un régime amaigrissant.
En plus d'être riches en glucides, les figues sont riches en fibres et en minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer, le potassium et le manganèse. En termes de vitamines, les figues fraîches contiennent principalement de la vitamine K et de la vitamine B.
Pour toutes ces raisons, ce fruit est un excellent allié pour réguler le transit intestinal, nous aidant à contrôler les niveaux de cholestérol et de glucose dans le sang. Son effet rassasiant aide également à contrôler le poids, il est donc recommandé de le consommer (frais) en apéritif pour réduire l'appétit.
Sa contribution en minéraux contribue à maintenir en bon état le système nerveux, musculaire et squelettique.
On connaît également ses bienfaits pour la peau non seulement pour son action antioxydante, mais aussi pour sa teneur en psoralène, un composé utilisé dans le traitement de conditions telles que l'eczéma ou le psoriasis.
