LÉGUMES MÉLANGÉS CONGELÉS 400G Délicieuse combinaison de saveurs en quelques minutes seulement. Il s'agit d'une sélection délicate de différents légumes, idéale pour préparer à tout moment. INGRÉDIENTS: Légumes mélangés ultracongelés : pois 35%, carotte, haricot vert rond, chou de Bruxelles, artichaut, fève. ANALYSE POUR 100g: Énergie (kJ) 189 kJ Énergie (kcal) 45 kcal Matières grasses 0 g dont acides gras saturés 0 g Glucides 6,2 g dont sucres 2,8 g Fibres alimentaires 4,1 g Protéines 3 g Sel 0,22 g MODE D'EMPLOI: Il y a deux façons de préparer ce mélange de légumes : dans une casserole ordinaire ou dans une cocotte-minute. Cuire avant de consommer. Dans une casserole : 17 min Faire bouillir environ 2L d'eau. Ajouter le mélange de légumes sans décongélation. Lorsque ça recommence à bouillir, cuire pendant 17 min. Dans une cocotte-minute : 5-6 min Ajouter le mélange de légumes sans décongélation et couvrir avec environ 2L d'eau. Lorsque la vanne tourne, cuire entre 5 et 6 min. Retirer du feu, enlever la vanne et attendre que toute la vapeur s'échappe. CONSERVATION: À conserver congelé. PRÉSENTATION: 400g