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PROPRIÉTÉS

• Une portion de notre muesli croustillant au miel bio (60-80 g) contient une grande quantité de protéines, de vitamines, de glucides, de lipides et de minéraux. Il est considéré comme un aliment très complet, tant pour les adultes que pour les enfants. Ce mélange nutritif et savoureux de céréales, de fruits secs et de graines avec des laits végétaux apporte de l'énergie et de nombreux bienfaits pour la santé : les fibres insolubles renforcent le transit intestinal ; le mélange de fruits frais et de céréales favorise la flore intestinale. Les céréales complètes apportent des vitamines du groupe B essentielles pour obtenir de l'énergie à partir des aliments ; de plus, elles renforcent le cœur et le système nerveux.

PRÉPARATION

• Mangez-le comme vous le feriez avec n'importe quel autre céréale, car il est considéré comme tel dans le monde entier. La façon la plus basique et la plus courante de manger du muesli est d'ajouter 1/2 tasse de votre lait préféré à la même quantité de muesli dans un bol. Si vous voulez mettre en valeur votre bol de muesli, ajoutez 1/4 tasse de votre fruit frais préféré ou ajoutez un peu de fruit congelé pour en faire une délicieuse collation froide. Enfin, une excellente façon de changer la texture de votre muesli est de le laisser tremper toute la nuit dans du lait, du yaourt ou une autre boisson de votre choix. Ajoutez des quantités égales de muesli et de lait dans un bol, couvrez-le de film plastique ou d'un couvercle et réfrigérez-le toute la nuit.

INGRÉDIENTS

• Flocons d'avoine*, flocons de blé*, sucre*, huile de tournesol*, raisins secs*, sirop de glucose*, noix de coco*, graines de tournesol*, miel*, farine d'amande*, sel et vanille*. *Issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten, de soja, de lait, de fruits à coque, de moutarde, de céleri, de sésame.

CONSERVATION

• À conserver dans un endroit frais et sec.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES (100 g)

• Énergie : 1781KJ/423Kcal, Protéines : 10 g, Matières grasses : 11,5 g dont saturées : 2 g, Glucides : 66,4 g dont sucres : 22,1 g, Fibres : 8,8 g, Sel : 0,1 g. Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja, de fruits à coque, de sésame et de céleri.

• ALIMENT BIOLOGIQUE. Non OGM. Non irradié. Convient aux végétariens.
• Mélange fait maison.