Variété d'oranges: Valencia

Lesfruitsfont partie desaliments les plus nutritifsque nous pouvons consommer, c'est pourquoi un fruit comme l'orange peut être ce dont nous avons besoin pour avoir une dose supplémentaire de vitamine C. Lesoranges à jusse distinguent par leur taille légèrement inférieure à d'autres variétés, cependant elles sont parmi les oranges les plus juteuses et délicieuses. C'est l'une des raisons pour lesquelles les oranges à jus sont le choix parfait pour profiter d'une boisson nutritive et rafraîchissante.

Lescitronssont généralement ronds ou allongés, ont généralement une peau épaisse et leur pulpe est pleine de jus. Cela en fait l'accompagnement idéal de nos recettes. Et si nous voulons inclure un autre fruit délicieux, lepamplemousseest une excellente alternative. Les pamplemousses se distinguent par leur forme ronde ou aplatie particulière, leur écorce a des couleurs jaunes ou rougeâtres, leur peau est épaisse et leur arôme est facilement reconnaissable.

Nous ne pouvons pas non plus oublier l'un des fruits les plus appréciés, c'est pourquoi lesavocatsont été l'un des ingrédients les plus utilisés en gastronomie. Ces fruits se reconnaissent par la teinte sombre de leur extérieur, la teinte verte de leur intérieur et la texture douce qu'ils possèdent.

Pourquoi acheter un panier de fruits?

Lespaniers de fruitsont laprésentation parfaite, car ils nous permettent d'obtenir laquantité idéale d'aliments nutritifs et sains. Cela peut être l'une des meilleures façons de recevoir à la maison les ingrédients dont nous avons besoin pour préparer nos recettes préférées. Ainsi, pour acheter desoranges et des citrons, des avocats et des pamplemousses, nous n'aurons pas besoin de sortir de chez nous.

Et bien sûr, tous ces fruits nous fournissent les nutriments, les minéraux et les vitamines dont nous avons besoin pour être en bonne santé. Les oranges à jus sont l'une des meilleuressources de vitamine C, car ce type d'oranges nous permet de préparer des boissons rafraîchissantes et pleines des antioxydants que nous offre la vitamine C. De plus, les oranges sont riches envitamine Aet peuvent nous aider à retarder le vieillissement (en raison de leur forte teneur en antioxydants).

Lecitronest un autre agrume très sain, car ils sontfaibles en sucreet contiennent une quantité importante de vitamine C; ce dernier peut nous aider à absorber le fer des autres aliments que nous consommons généralement quotidiennement. Les citrons sont également unesource de vitamine E, de vitamines du complexe B et de minérauxcomme le potassium, le phosphore et le calcium. Les pamplemousses ne sont pas en reste non plus, car ces agrumes sont une incroyable source de vitamine C, apportent du folate, du potassium et sont unesource idéale de fibres

Et si nous voulons inclure unfruit polyvalent, délicieux et nutritif