Die
bio-gekochten Pedrosillanos-Kichererbsen sind eine ausgezeichnete Quelle für langsam verdauliche Kohlenhydrate, die eine schrittweise Aufnahme von Glukose ermöglichen, um Spitzen im Blutzuckerspiegel zu vermeiden und konstante Energie zu erzeugen. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Proteingehalt und ihren niedrigen Gehalt an gesättigten Fettsäuren aus und sind zudem reich an Ballaststoffen. In Kombination mit Getreide wie Reis oder Couscous verbessert sich die Qualität ihres Proteins. Ihre Mineralstoffe wie Phosphor, Eisen und Magnesium sowie die Vitamine B1, B6 und Folsäure machen sie zu einem nahrhaften und ausgewogenen Lebensmittel.
Zubereitung
Diese gekochten Kichererbsen müssen nicht gekocht werden, was Zeit spart und Ihnen Vielseitigkeit in der Küche bietet. Sie können sie in einer Vielzahl von Gerichten, sowohl kalt als auch warm, verwenden. Sie eignen sich hervorragend für Eintöpfe, Gemüseeintöpfe, Sommersalate, Hummus und Falafel. Wurzelgemüse wie Karotten, Rüben oder Pastinaken verleihen ihnen Geschmack und Textur, während Getreide ihre Nährwerte ergänzen, insbesondere in der richtigen Menge: ein Teil Kichererbsen zu zwei und einer halben Teilen Getreide.
Zutaten
- Pedrosillanos Kichererbsen*, Wasser, Salz
- *Aus biologischem Anbau.
Nährwertangaben (pro 100g)
- Energie: 1701KJ / 404Kcal
- Protein: 19g
- Fett: 6g (davon gesättigte Fettsäuren: 0.6g)
- Kohlenhydrate: 60g (davon Zucker: 10g)
- Ballaststoffe: 17g
- Salz: 0.06g
Kann Spuren von Gluten und Soja enthalten.
Interessante Informationen
- Bio-Lebensmittel: Bio-zertifiziert.
- Keine GVO: Ohne gentechnisch veränderte Organismen.
- Nicht bestrahlt: Produkt nicht bestrahlt.
- Geeignet für Vegetarier und Veganer: Ideal für alle Ernährungsweisen.
- Herkunft: Spanien.
- Eigene Herstellung: Hergestellt nach hohen Qualitätsstandards.
Diese Kichererbsen sind perfekt für diejenigen, die nach einer gesunden und nahrhaften Ernährung suchen, ohne auf Geschmack oder Qualität verzichten zu müssen. Fügen Sie die bio-gekochten Pedrosillanos-Kichererbsen in Ihre Rezepte ein und genießen Sie ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile! Besuchen Sie unser gesamtes Sortiment und tätigen Sie Ihren wöchentlichen Einkauf.
