Boniato wird auf Deutsch "Süßkartoffel" genannt.

Boniato wird auf Deutsch "Süßkartoffel" genannt.

von ComeFruta

{{getOldPrice()}}{{getPrice()}}

Details zu jeder Kombination:

  • Format: Box -> Box mit 5 kg Süßkartoffeln
  • Format: Kilo -> 1 kg Süßkartoffeln

🍠 Eine Alternative zu Kartoffeln, mit vielen kulinarischen Möglichkeiten und sehr nahrhaft 🥄

ComeFruta

ComeFruta
Keine Mindestbestellmenge Versandfertig in: 3 - 5 arbeitstage
Korb sehen

Weitere Informationen

Lernen Sie die Süßkartoffel, die Süßkartoffel oder die Süßkartoffel kennen

Die Süßkartoffel ist ein Gemüse mit orangefarbenem und süßem Fruchtfleisch, besonders für Braten, Pürees, Kuchen, Soufflés und Füllungen, aber auch Marmeladen, Eingemachtes, Pudding, Kuchen und Kekse werden damit zubereitet. Es ist ein Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Vitamin A und einer guten Kombination aus Nährstoffen und Kohlenhydraten, wodurch es regenerativ wirkt und einen hohen Energiewert hat. Darüber hinaus ist es eines der am besten verdaulichen Gemüsesorten.

An einem kühlen, dunklen, gut belüfteten Ort und ohne Verpackung können Sie sie problemlos länger als eine Woche aufbewahren. Nach dem Kochen können Sie sie perfekt im Kühlschrank aufbewahren oder einfrieren.

Süßkartoffelsaison

In Spanien dauert die Saison für dieses köstliche Gemüse von Oktober bis März. Weitere Informationen, Tipps und Süßkartoffelrezepte finden Sie in unserem Artikel Süßkartoffelsaison in Spanien.

Nährwertangaben und Energieaufnahme von Süßkartoffeln:

SÜßKARTOFFEL Wert Einheit
Nährwerte pro 100 g
Energie 101 kcal
Fette (Lipide) 0,3 g
Proteine 1,2 g
Wasser 71,5 g
Fette und Kohlenhydrate pro 100 Gramm
Faser 2,9 g
Kohlenhydrate 23 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0,13 g
Cholesterin 0 mg
Vitamine pro 100 g Wert Einheit
Vitamin A 666.667 ug
Vitamin D 0 ug
Vitamin E 4 mg
Folat 52 ug
Niacin 0,8 mg
Riboflavin 0,06 mg
Thiamin 0,1 mg
Vitamin B-12 0 ug
Vitamin B-6, Gesamt 0,13 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 25 mg
Mineralien pro 100 g Wert Einheit
Calcium 22 mg
Eisen 0,7 mg
Kalium 300 mg
Magnesium 13 mg
Natrium 19 mg
Phosphor 44 mg
Iodid 0 ug
Selen 1 ug
Zink 0,3 mg
Automatisch übersetzt

Was denken unsere Kunden?

Carlos
Donnerstag, 29 Oktober 2020

uno de los tres que me enviaron venía ya malo.

Alle Meinungen sehen

Andere Produkte von ComeFruta

{{product.Name}}

{{product.ShortName}}

{{product.OldPrice | number:2}} € {{product.Price | number:2}} € {{product.NetPrice | number:2}} € / {{getUnitName(product.NetUnit)}} {{product.Price | number:2}} €
({{product.NetPrice | number:2}} € / {{getUnitName(product.NetUnit)}})
Optionen