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Vakuumverpackte frische pasteurisierte Pakete.
Eine Portion von 450 g.
VEGANE PRODUKT.
Gut gekochte Linsen mit Ruhe und guten Gewürzen, damit du die traditionellen Aromen genießen kannst. Eine gute Paprika und viel Gemüse.
Bis du entscheidest, wann du es genießen möchtest, halte es im Kühlschrank zwischen 0ºC und 4ºC und verbrauche es vor dem Verfallsdatum.
Es ist fertig, also kann es kalt gegessen werden. Wenn es erwärmt wird, sollte es nicht zu stark sein, damit es nicht austrocknet. Die Tüte in die Mikrowelle geben und das Paket umrühren, damit die Wärme gleichmäßig ist. Es sollte heiß sein, aber nicht brennen.
Einfach auf einem schönen Teller servieren und genießen.
Wer möchte, kann etwas Chorizo hinzufügen. Bei mir zu Hause haben meine Eltern und Großeltern immer einen Schuss Essig hinzugefügt. Ich mache es auch. Meine Kinder geben etwas weißen Reis dazu, eine Tradition von meinem Mann.
ALLERGENE: SELLERIE. SULFITE.
| Nährwertangaben pro | 100 g |
| Energie (KJ/kcal) | 383/92 |
| Gesamtfett (g) | 1,11 |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,19 |
| Kohlenhydrate (g) | 13,96 |
| Zucker (g) | 3,69 |
| Eiweiß (g) | 5,96 |
| Salz (g) | 0,72 |
| Ballaststoffe (g) | 3,62 |
| Nährwertangaben pro | Portion |
| Energie (KJ/kcal) | 1724/414 |
| Gesamtfett (g) | 4,97 |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 0,87 |
| Kohlenhydrate (g) | 62,84 |
| Zucker (g) | 16,62 |
| Eiweiß (g) | 26,83 |
| Salz (g) | 3,25 |
| Ballaststoffe (g) | 16,28 |
Weitere Informationen: Der Anbau von Linsen in Spanien geht auf die Römerzeit zurück, als dieses Lebensmittel bereits aufgrund seines hohen Proteingehalts geschätzt wurde. Im Laufe der Jahrhunderte waren sie ein Schlüssellebensmittel in der Ernährung der arbeitenden Klassen aufgrund ihres günstigen Preises, ihrer Nährstoffe und ihrer Fähigkeit, große Familien zu ernähren. Wir haben uns dafür entschieden, sie nur mit Gemüse zu kochen, weil wir uns des Werts bewusst sind, den sie für diejenigen haben, die nur pflanzliches Protein wollen.
