Kabeljau mit Tomate

300gr.

Zutaten : Lomo de bacalao 50 %, Zwiebel 14 %, gebratene Tomate 28 %, Erbsen 3,5 %, Weizenmehl 1,78 %, natives Olivenöl extra 2,5 %, Salz

Allergene : Gluten, Fisch

Allergene : Gluten, Fisch

Calao mit Tomate

Der Kabeljau mit Tomate ist zweifelsohne ein Stargericht. Zunächst einmal sollte er auf Ihrer Speisekarte für Hauslieferungen nicht fehlen. Über Bonito mit Tomate zu sprechen, bedeutet, in die Anfänge der spanischen Gastronomie zurückzugehen.

Bacalao con tomate ist ein Muss

Zutaten

Zunächst müssen wir die Hauptzutat nennen, den Kabeljau. Wir werden auch die Tomate erwähnen, die nicht weniger wichtig ist

Zu Beginn dieses Rezepts führen wir die Eigenschaften von Kabeljau auf. Er ist kalorienarm, da er keinen Zucker enthält. Es enthält genauso viel Eiweiß wie Fleisch, weshalb es für das Wachstum wichtig ist. Er liefert Kalzium, Kalium und Phosphor und ist daher gut gegen Osteoporose. Ebenso ist es gut für das Herz und für das Gehirn

Bacalao mit Tomate ist eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren. Fragen Sie nach all dem in Ihrem gesunden Wochenmenü.

Wir kochen salzarm und mit extra nativem Olivenöl. Das Ergebnis ist ein gesundes und natürliches Gericht

Die Tomate, die wir für unsere selbstgemachte Sauce verwenden, ist eine natürliche Tomate, die in Öl und Zwiebeln angebraten wird und dadurch weich und zart wird. Mit diesen beiden Zutaten beginnen wir, unser Rezept auszuarbeiten. Bei der Zubereitung wird nur Maismehl verwendet, um den Kohl mit Tomate zu versiegeln. Fahren wir mit unserem Rezept fort, halten wir inne, um auf eine weitere Zutat einzugehen. Sie ist zwar nicht sehr auffällig, liefert aber die nötigen Nährstoffe, um bacalao con tomate, ein nahrhaftes Gericht, zu machen. Deshalb sollten Sie es in Ihrem Menü im Büro online nachfragen.

Glas, umweltfreundlich